自我疗愈

文/沐恩佳音

人，很难站在对方的立场上去考虑问题，所以就会经常产生一些坏情绪，影响心情，搞糟情绪，破坏身体。

虽然心里有万般委屈、很多想说的话、无数个想表达的想法，但话说多不如少，想了想还是觉得不说为好！

做人做事，还是善良些比较好，话不能太满，路不能走绝！

不能左右别人的想法和看法，但可以改变自己的想法和活法，人都是为自己而活，从来不是为别人。

每个人都是自由的，想干什么就干什么，喜欢怎么做就怎么做，把自己的思想强加给别人，自己不痛快，别人也不舒服，还是自由洒脱些比较好！

文章，真的是一个寄托情感的好地方，心里不痛快、不高兴，就把它写出来，自我排解，自我疗愈。

在自媒体上写下所思所感，开心就好，真的想挣钱，难！感觉不开心、不痛快的地方，就远远地躲开，免得招来烦恼。

文字，可以涤荡心灵，冲刷掉心中的不快！本分和善良，决定我不会去痛快直接地发泄自己的不满情绪，但是随便写下几句文字，心情也通畅了不少。

情绪得以释放，心中的怒气也跟着烟消云散了。

有想法就写吧！不要憋着，否则什么也得不到，反而对身体不好。

以后的日子里，认真吃饭，认真睡觉，认真工作，认真爱人，认真爱己！

每一次不认真的背后，都会制造出一些粗制滥造的自己，这样的自己攒多了，人生会变得像一个烂苹果，连自己都嫌弃。

任何人的一生都无法重来，一辈子本来也不长，谁都不想委屈自己，四十几岁的人了，不缺吃，不愁穿，为何还要苦苦地折磨自己？

有些人虽然喜欢沉默寡言，但不代表没有个性！

做人，能让步包容的，就不去较真，该放下的就放下，身体健康、心情愉快才是人生的根本，其他的都是浮云！

该认真的事情，认认真真去做了；不该认真的事情，糊涂一些、想开一些就好，精致的人生才最重要！

刻意追求“高配”的人生，并不是豪车好房、名牌和奢侈品，而是稍微认真一点地对待自己的心情。

忙可以选择帮与不帮，帮了是人情，不帮是常情，都源于自己的选择！

既然选择了帮，就要甘心情愿地付出，当牢骚满腹、看别人都不顺眼的时候，只能证明自己心不够宽容、眼光不够远、格局不够高……

道理都懂，有时候真的很难做到！日子一天天地过，人照常会去爱、会难过、会自卑、会骄傲、会虚荣、会纠结、会自私、会恐惧......

有时候所有的事情都明白，但不代表可以刀枪不入，而是在种种折磨中慢慢走着、熬着、渡着......

一通胡言乱语，想哪说哪，说完心情亮了，挺好！忽然感觉全身轻松，世界瞬间变得清静了很多！