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读书笔记

读书笔记

作者: 小精灵雨晴 | 来源:发表于2020-10-31 23:40 被阅读0次

【标题】拖延心理的陷阱

【书籍】别让拖延症毁掉你

【01】走出校门,就要明白未来想要什么

看到这个问题,我觉得对于此刻的我来说,是不是有点晚了,因为我已经走出校门8年年,还真不知道自己要什么?毕业第二年结婚,再过不到一小时,就到十一月一号,结婚七年了,走着循规蹈矩的生活,13年结婚,计划15年备孕,所有的一切都按着计划来了,工作上也拼过,家里也出现过矛盾,自我救赎也走过来,你要问我未来想要什么,不好意思,还真不知道,我只知道我只要把握好我现在的每一天,未来怎么样未来再说就好。

【02】拥有计划,才能前行,前行中修正。

我们常说“兵来将挡,水来土掩”,曾几何时,我也是是这样的态度,是呀!船到桥头自然直,可是今天的文却告诉我“将和土”也是提前要准备好的。如果没有计划,可能就跟无头苍蝇,没什么区别。当然,计划有了,在实施的过程中需不需要修正,也是需要及时观察的。执行目标时,更不能犹犹豫豫,我好像就有一个毛病,不够果断,话说这个要改。

【03】给目标设定一个期限

这里有个亲身经历,当我在本子上写出我今天要做的事情,往往就会在今天完成;但如果,我是想到哪,做到哪,同样一件事情,反而会拖很久才能完成。每天给自己一个专注高效的工作时间,这个时候,番茄工作法是有作用的,专注20分钟,休息5分钟,这确实是一个可以借鉴的办法。

【04】人生的恐惧,都是因拖延而导致我不去认真完成一件工作上的事,最根本的原因是,我恐惧,我不懂的该如何去做。拖延久了,就更不想做了,人就会像死猪一样,就算有人推你,你也不愿意动一下。久而久之,原本勤奋的人,也会渐渐变得懒惰。而勤奋是成功的关键,所谓“书山有路勤为径”,摆脱拖延,才有可能重拾勤奋。

【05】我们的世界不应该就明天

这里不是说我们不抱有希望. 而是觉得此明天并非题目的明天,拥有良好的时间观,才能更好的把握好时间,而不是追赶时间或者等候某个时间。不要把今日要做的事情,放到明天,今天去做事可能是小事,到了明天就成大事了,我想,那首诗能代表你的心情。

PS:又到十一点多了,好困哟!还好写完了。

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