食物，找出影响体重，体脂率，脂肪率的食物，面食，油条糖糕，小时候没有馒头，爷爷炸油条，妈妈不让吃，在这种食物上附着了复杂的情感，每吃一口都在表达着一种情感，爱吃甜食会有幸福感，有人面条是妈妈的味道，麦当劳马楠小妹妹考上重点学校吃时自己不认识麦当劳，自己显的无知傻露怯，附着了成功人士吃麦当劳，肯德基。食物本身的热量不是最主要的， 曾经的美好也许隐藏着攻击，是什么让我今天不美好了呢？照着镜子吃饭看看自己的吃相，美食卡，看看食物里隐藏着什么，注意你吃每一口食物，心里想说的话，到底在吃什么，有一个什么声音，
21天美颜瘦身半程问卷 1.11天参加几次视频直播。 一次没有参加 2.如果没参加直播会在几天内回听。 1天回听。...
第11天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字...
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美颜瘦身第一天课程作业： 1.完成表格（美颜瘦身习惯评估表） 2.目标体重是多少，抽一张人像卡代表你对这个目标的态...
一、美颜瘦身习惯评估表
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出差2天未坚持！现在开始坚持 第17天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉...
本文标题：美颜瘦身第十一天
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