正好这两天在老家，看到了我妹妹1岁2 个月的二胎宝宝，他就是一天三顿奶，每顿奶量在180ml左右，早上那顿更是一起床就要喝的。
宝宝早上起来就喝奶粉好吗？
对1岁以前的宝宝来说，奶粉或母乳就是主食，早上喝奶对他来说是正常的营养摄入方式，对身体是没有坏处的；
对1岁以后的宝宝来说，奶粉应该只能作为一日三餐之后的补充，不能当做主食，否则营养会跟不上。
早上喝了奶不吃早餐怎么办？
这是很多新手爸妈的苦恼，宝宝已经开始添加辅食了，但是喝了奶就不好好吃早餐。其实从奶粉过渡到一日三餐是需要一个过程的，宝爸宝妈们不可操之过急。
改变宝宝光喝奶不吃饭的习惯，有两种方法:
1.减少奶量。
奶量减少以后，宝宝会觉得饥饿，那么在三餐奶之间，都可以补充辅食，1岁以后的宝宝，可以是稀饭、烂面条、菜粥、馒头等；
2.改变喂奶时间。
将喂奶时间与一日三餐的正餐时间错开，建议如下:
8：00 起床
8：30 早餐 小米粥+鸡蛋
10：30 牛奶 200ML
12：00 午餐 烂饭+肉+青菜
16：00 牛奶200ml
18：00 晚餐 面+肉+果蔬
19：00 点心 水果
20：30 牛奶150ML
这样安排，孩子的一日三餐都有保证，奶量也达到了标准。
喜欢奶粉，也可以直接牛奶配早餐
很多人都说孩子3岁以后就不用喝配方奶。，转为纯牛奶，但是也有些宝宝就喜欢配方奶的味道。我有个朋友的孩子，现在6岁了，每天早上要喝150ml左右的四段奶粉，另外加上鸡蛋、水果，就是一顿元气满满的早餐，小孩子身体照样很棒。
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