生活：
因为疫情最近一个月没见到女儿了，有时挺想念她。这周末放假，跟她视频聊会，状态还不错。
儿子主动要求去姐姐房间一个人睡 ，不跟我们一起了。孩子大了就是这样吧，你想留在身边也不可能了。
孩子爸报了在职研究生的培训班，我会努力陪伴他一起，希望能考上。
想起上周末和妹妹聊了很久，她是陷入自我情绪中。生活是一地鸡毛，谁家都有不痛快的事情，能怎么办呢？只有努力改变，即便再不痛快，也不要让不好情绪占据上风。
换句话说，不要做情绪的奴隶。
工作：
一个人在写一个工可报告，有天很烦躁，跟领导发了几句牢骚，他说我情绪化，说现在情况就是这样，意思是让我接受。可是一个人把几个人的工作做了，还不能叨叨几句吗？又没发我两份工钱。
劝自己知足，还是意难平。我想要什么呢？大概只想收入上更多一些吧。
再等两年吧。
个人：
发现我是需要掌控感的人，或者说我希望事情都在我可控范围内时才会踏实，比如我希望孩子能在我设想的情况下学习生活，希望爱人能按照我的想法去做事，包括我自己做事也是有一定规划。
可是很多时候都不能在我预料之中，这时就容易烦躁不安。
也许我缺乏安全感，或者比较一板一眼，能不能把自己的心再打开一点呢？放开手脚呢？这几年的确明白很多时候一些事情是自己夸大了结果，已经看开许多，不再执念。不过还是不够。
因为生活就是不断的变化着，它没办法按照你的意思来，人也都有自己想法，你也不能把自己意思都强加别人头上。
所以，我认为，最大的问题是人要自己看开，能接受变化，并及时调整对策，不要情绪化。
越来越开始与生活要和解，不要对抗，不要消极，而是兵来将挡水来土掩，接受变化，消化变化。
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