当一段关系要结束

作者: 乐天无忧 | 来源:发表于2024-07-16 04:50 被阅读0次

【6月17日冰山】

事件:刷手机看到曾经的一位朋友在直播,进直播间送了一杯咖啡出来了。

语言:沉默

应对方式:捧个人场,送个祝福,保持距离,接纳当下就是一个过客。

情绪:烦躁、生气、欣赏

感受:受伤、逃离、不舍

想法:

1.当时真想问问她拉黑我的原因,虽然心里已经划分界线我们不再是朋友,但冥想时我还是会给她送祝福,祝她身体健康,祝她一切安好。

2.我一直那么喜欢她,她开展的任何活动,我一般都会第一时间赶到支持,因为觉得她对我有一份知遇之恩。

3.她的眼界,做事的格局,对待人的热情的态度,还有她的善良,以及她向我敞开诉讼她痛苦的遭遇,那一刻我即心疼她,又被她深深的吸引,我真的以为她把我当朋友了,真的以为她是我的良师益友。

期待:

1.我期待她生命越来越绽放。

2.她期待回避我,以免想起曾经的痛苦。

3.我期待自己接纳关系的变化,继续努力进步,结交适合我的朋友。

渴望:

我们都有权利选择自己的朋友圈,在不同的时期能和同频的人做朋友,大家在一起是舒服愉快的。

生命力

安全感在线,价值感在线,连接力🥀爱在线,独立自主在线。

觉察:

烦躁,是只看到她成长好的一面,实际上她的创伤还有很多,她在防御我像她的姐姐,触发她痛苦往事,选择拉黑了我,我并没有做错什么。因为她和她亲姐姐也拉黑很多年,直到她的儿子需要高中复读需要交托给她的姐姐,她们的关系才稍有一点缓和,后又拉黑,她其实也很脆弱,也很敏感。

她对一般遇见的人都会很客气,还会对陌生的乡下孩子长期捐助和支持。她很有才华,有种知性的美,是我欣赏的类型。我还跟着她到外地学习,靠近她都让我很受益。她对我的生活和教育观都有很大的影响,受她的引导我走进了心理学,并且坚持成为了一名咨询师。从此,我改写了我的人生轨迹,我逐渐开始清醒,思考如何对待孩子和爱人,如何创建温馨和谐的家庭氛围。

我很欣赏她,真心想和她成朋友,从情感上已经有深深的链接,不太愿意相信我成长到一定的程度,对她讲的内容失去兴趣时,也看她心里可能没有我,我还算不上她的朋友,顶多算她开课的一个支持者,或者一个资源而已。我也没心要太重情重义,单方面抓住这段关系不放,尴尬的单相思。是真朋友的自然会经得住时间的考验,不是也不用彼此勉强,我尽了我的诚意,对方有权利选择和她同频的人做朋友。

决定:

当我看清一些事时,难过是真的,但我仍然坚持勇敢的做真实的自己,不去迎合谁,接纳所发生的一切变化。接纳有人喜欢我,有人想远离我的事实,因为我也是有喜欢想靠近的人和嫌麻烦想远离的人。就让一切都随缘吧。

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