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今天给大家推荐一部电影《心灵捕手》，该片于1997年在美国上映，豆瓣评分8.9分，是一部心理治愈温情片。
影片讲述的是叛逆少年威尔在麻省理工学院做清洁工，他在数学方面有着过人的天赋，他能在短时间内轻松解出蓝勃教授解不开的难题。
即使知道自己有这样的天赋，他也并不当回事，而是任意放纵自己，他和一帮朋友整天游手好闲、打架生事，靠做点零工混日子。
他自负又自卑、好强又敏感，他无法跟别人建立亲密关系。后来，他在心理学家桑恩的帮助下，打开了自己的心灵，重新找回了自我。
之所以推荐这部电影，不仅仅是因为它经典、评分高，还因为它很容易引起人们的触动和共鸣。
01
别害怕暴露缺点
没有人是完美的
威尔是个很聪明的人，他不仅在数学方面有很强的天赋，还有过目不忘、倒背如流的本事。
他非常自负，蓝勃教授带他去看心理医生，他却用自己的聪明反过来戏弄对方。他的好兄弟在哈佛酒吧被学生嘲讽，他凭借超强的记忆力去羞辱对方。
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他看似自信，其实非常自卑，他害怕跟人建立亲密关系，害怕别人了解自己。
他遇到了心仪的姑娘史凯兰，对方是哈佛大学的学生，漂亮风趣、聪明优秀，但是在约过一次会之后，他却犹豫了。
他表面上说，担心继续交往会发现对方不完美的地方，他不想破坏这份完美，但心理学家桑恩指出了他的真正问题：“或许是你不想破坏自己的不完美，你害怕别人觉得你不完美。”
一语中的！
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其实在现实生活中也有很多像威尔这样的人：
为了掩饰自己的贫穷，他们拒绝结识比自己条件好的对象和朋友；为了掩饰糟糕的原生家庭，他们逃避恋爱和结婚；为了掩饰自己的笨拙，他们会找各种借口替自己辩解......
事实上，没有人是完美的，每个人身上都有不完美之处，是这些不完美让你成为了你，而不是别人。
假装完美或许会给人好印象，但是别人会对你有种距离感和不真实感，如果一个人在你面前表现得处处完美，说明他并不是真心对你。
桑恩说：“不完美才是好东西，它能选择让谁进入我们的世界。”
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只有接受别人的不完美，同时坦然面对自己的不完美，我们才能和别人建立良好的亲密关系。真正爱你的人，绝不会因为你不完美而离开你。
02
那些童年的糟糕经历
并不是你的错
威尔是个孤儿，他曾经被几个家庭收养过，但是他们都对他实施了虐待，他被锤子打过，被烟头烫过，还被刀捅过。也因为这样，他处处提防别人，不信任别人。
只要有人试图打开他的心门，了解他的经历，他就会像个刺猬一样蜷缩起来，用伤害别人的方式来保护自己。
他不敢向所爱的女孩史凯兰说出自己的身世，而是骗她自己有12个兄弟。史凯兰即将去斯坦福大学读书，邀请他一起去加州生活时，他退缩了。
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他怕女孩发现他的不完美，他觉得自己很穷，社会地位很低，配不上经济条件好的学霸史凯兰。当史凯兰对他说“我爱你”的时候，他狠心又决绝地告诉史凯兰“我不爱你”。
事实上，他并不是真的不爱对方，而是童年那些被抛弃、被伤害的经历，让他觉得自己不配得到爱，他内心的防御机制很高，拒绝让任何人进入自己的内心。
心理学家桑恩在与威尔对话的过程中，一点点地取得了他的信任，让他慢慢打开了心扉，在看过威尔的档案之后，桑恩告诉他：“这不是你的错。”
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威尔一开始还摆出一副不屑的态度：“我知道。”
但在桑恩一遍又一遍地说“这不是你的错”之后，威尔终于忍不住了，他崩溃地抱着桑恩大声痛哭。
童年的错不是你的错，那些糟糕的经历是别人加诸在你身上的，所以，糟糕的是那些伤害你的人，而不是你自己。
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被辱骂、被殴打不能证明你不够好，更不能代表你不值得被人爱，那只能说明你遇到了糟糕的人，被他们用糟糕的方式对待了而已。
不要因为遭受过别人的伤害，就拒绝了爱与被爱，这个世界上还有一些在真正爱着我们、对我们好的人。
03
只有敞开心扉
才能收获自我和爱情
过去的人生经历，会不知不觉影响我们的整个人生。
如果我们一路走来，收获的爱和关怀比较多，那么我们有很大可能，会成为一个自信且内心充满爱的人。
但如果我们经历的伤害和痛苦比较多，也许我们也会像威尔一样，把自己关起来，不轻易相信别人，也不轻易让陌生人靠近。
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威尔的幸运之处在于，他遇到了自己的心灵捕手桑恩，最后在他的帮助和指引下走上了正途，收获了自我和爱情。
但在现实生活中，没有桑恩，我们该如何摆脱童年的伤痛，拯救自己的未来呢？
《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》里有这样一个说法：“你必须卸下为童年不幸遭遇而承担的责任，归还给应该承担责任的人。”
那些伤害与我们是怎样的人无关，不要把别人的错误归咎到自己头上，学会与自己和解，与过去的经历和解。
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在每一次觉得自己不够好、不值得被爱时，告诉自己：“那不是我的错，我很好，我值得被爱。”
多去挖掘自己的优点：你很善良、你很可爱、你厨艺很好、你唱歌很好听，你是世界上心地最柔软的人。
只有真正放过自己，才能学会爱与被爱，才能感受到这个世界的美好。
你有权利享受美好，也有权利仰望星空，只要你愿意从黑暗中走出来，才有机会实现自我救赎。
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