亲爱的自己，接纳自己感冒，接纳内在的恐慌，接纳自己不完美。感恩老公买药，感恩女儿和我聊不开心的事，感恩自己今天不发烧了，慢慢变好，感恩自己冥想20分钟。今天，我感悟到感冒都这么难受，父亲在床上2个月，还受到病痛折磨。真的佩服父亲的善良，特别体会父亲的感受。学会爱自己，让自己更健康。听课总结，面对倔强孩子，采用接纳，而不是对抗。青春期的孩子自己做主，面对儿子，我相信我们会和谐相处。加油！我相信我明天感冒好了，我相信儿子明天更积极努力学习，我相信家庭越来越幸福，我相信工作越来越顺利，加油！对不起，请原谅，谢谢你！我爱你❤
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