某日，朋友小A找到我，拉拉杂杂地说了一些自己的苦恼，彼时我忙碌了一整天，身心俱疲，条件反射性地剥离出她问题的中心，顺势提出了三个解决方案。
她怔愣片刻，没有再做任何回应，之后也没有尝试我的任何方案，依然固守原地，寻找另外的倾诉对象。
后来我忽然意识到，也许她需要的从来都不是什么解决方案，只是习惯性地倾诉罢了。
有段时间我的生活遭遇瓶颈，负能量慢慢积累后，开始找不同的朋友倾诉，一旦有了倾诉的通道，依赖性也会慢慢滋生。
当我数不清第几次向好友UU诉说自己的困境之时，她终于忍不住道：
能不能有一次，你来找我说的是一件开心的事呢？你有想过你在我这里倾倒了多少负能量么？
我有一瞬间感觉到了强烈的委屈，情绪里满溢着：我都那么不顺了，为什么还不能说一说呢？
可平静下来后，我忽然开始回想我们过去一段时间的谈话，委屈渐渐被羞愧代替。
我把朋友的纵容当做了倾倒情绪垃圾的王牌，而她几次理智清醒的建议，我都未曾好好去思考过。
一不小心，就滑进了自我怜惜的漩涡。
有人曾告诉我：人是不能过度关注自己的情绪的，因为太过在意自己开不开心，就容易产生自怜。
心灵鸡汤类的文字里时常劝导人们开心就好，可人生又怎能只是简单的开心呢？
能够做到总体还不错，接受不开心的偶尔伴随，才是生活常态。
如果无法明白这件事，就会情不自禁地将全部注意力放在那一点“不开心”上，放大它，凝视它，反复咀嚼它，而后自怜的情绪充溢了全身心。
怎么办呢？只好开始向外寻找发泄的出口。
鲁迅先生笔下有个经典人物祥林嫂，她身世可怜，总爱向人们诉说自己的遭遇，说得久了，终于让镇上所有人从开始的怜悯变成了漠然甚至避之唯恐不及。
其实每个人心里大约都住着祥林嫂，有些人早早警觉，将她控制在角落里；
有些人则任由她把控心神，直至彻底被吞噬，而后抓住过路之人，一遍一遍地重复念叨着自己的悲剧，祈求哪怕是零星一点的同情。
如果你好心为后者指一条路，他或她多半是怔愣片刻，转身再寻求新的认同。
然后你才明白，祥林嫂们并非只是一时压力过大寻求出口，更不是为了找到切实有效的解决方案，她们只是沉浸在自怜的世界里，想要不断地被关注被理解。
如果在生活中遇到了这样的“祥林嫂”，请记得小心远离。
也许有人会觉得这样做人太过冷漠，可自怜到完全不关心你心情的人，真的值得为他们浪费时间和精力么？
人都有诸事不顺的时刻，一时迷失困顿，总是希望能和亲近的朋友聊一聊，舒缓下压力或者调整心绪，以便慢慢平静下来理清思路。
可即便如此，也需要一定的自省，毕竟在成年人的世界里，没有人有义务做你一直撒娇的对象，疲累之时，有人可以让你稍作歇息，已经是莫大的安慰了。
不要让内心的“祥林嫂”彻底占据主导，遗失了改变现状的思考力和行动力，更不要让好心帮助自己的朋友白白付出精力，却成为了承接无休无止负能量的垃圾桶。
现世多苦，谁的人生不是负重前行呢？
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