继续坚持下去,自律带来不一样的你,也许平凡,但是生活别有滋味。
起床:4:40 活动: 1、悦动50分:慢跑8.13公里+拉伸; 2、悦听+悦读90分: 《提问的艺术》 【主题】...
第3周周计划8.13-8.19 1、8.13-8.14完成工程机资料,重中之重 2、音频学讲OPP,完成2个 3、...
8.13--8.18周检视 没有反思的人生不值得过 【上周计划】 1.进行百日跑,每天3公里,本周坚持6次✅ 2....
2018~8.13
1.每天坚持给孩子讲英文绘本 2.每周坚持健身两次 3.每天坚持6点起床,10点睡觉 4.每个月坚持读4本书(阅读...
作息:6点起床,坚持天数:/2 23点前睡,坚持天数:/2 【饮食】 2L水,坚持天数:/2 3333+饮食,坚持...
值得坚持下去的事: 1.早上五点半起床了,继续坚持。 2.今天跑步1.76公里。这个月的目标是40公里。明天要比今...
【作息】 6点起床,坚持天数:26 2点半起床登山,没去成 23点前睡,坚持天数:15 【饮食】 2L水,坚持天数...
今天花费9个小时租房。结果却是,竹篮打水一场空。 一直拖到下午4点多才出门看房。等着大白带看,而她要到3点以后才有...
本文标题:8.13坚持2个月5点起床
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