三千公里有感

三千公里有感

一不小心，走路突破三千公里了。这是从去年12月15日开始记录的，用咕咚。

网搜了一下，三千公里的概念，就是超过了富裕县到温州的驾车距离（2826公里）。正好六个月，走了3027公里。

自从使用了咕咚，就把走路当成了除了吃饭睡觉之外的第三件大事。能走就不坐车，能走几步就不能呆着，尽量创造机会来走路，回家也要绕道，等人时也来回走踱步，总之只要一出门就打开咕咚...每每看着不断上升的数据，心中的成就感油然而生。

走路很辛苦。以前没有体会到，这半年却感受颇深。首先是两只脚遍脚鳞伤。起了无数个泡，一泡未消一泡又起。脚部肌肉和韧带几次拉伤，一瘸一拐是轻的，疼起来咬牙切齿是经常的事。最重的一次是单程走了21公里以后脚伤两个月都没好利索，上班时一步一挪，有人看到就调侃：“你的痛风很重啊!”，很久的一段时间里“老吴走路走坏了”的消息成为了大楼里风传的笑料。但是就在这样的情况下我一天也没敢休息，因为我想这歇一天就落下不少，得追好几天啊！既然定下了目标，就得完成。顺便说一下我的目标，那就是每天至少14公里，每周至少100公里，每年至少5000公里。对于伤痛，我的观点是：“宁可疼好，也不养好。”事实证明我的观点是正确的。第二是闹个腿痛腰疼浑身痛。现在落下个毛病，就是坐久了，冷丁站起来走步得缓一会，开始就跟木头人一样，走一会儿缓开了就好了。至于腰腿疼现在已经常态化不在乎了。三是太费鞋了。已经磨漏三双鞋了。老婆给网邮了很多双运动鞋，鞋柜里几乎都是我的鞋。穿鞋是个细活，晨练有晨练的鞋，晚间散步有散步的鞋，平时出去穿休闲鞋。因为早晨走的多，十多公里呐，要穿的护脚，白天走的少，适脚就行，晚间散步舒适就可以。还有一点就是造就了一双大臭脚。一天得洗几遍不可，要不然自己都被熏晕过去了。

走路也很开心。这也是以前没有体会到的。我觉得最开心的就是对身边情境的体验。每天三点起床，秋冬春季顶着路灯走，夏季还好点，刚出来时，路灯还亮着，一会儿功夫就一段一段的熄灭了。每天都经历着从黑走到亮，从看星星看月亮走到看日出看霞光。十二月的天气十分寒冷，呼一口气马上变成迷雾一片，这个季节捂的最严， 走着走着帽子上面就结了层厚厚的白霜。一月二月冷到极致，冷风嗖嗖往棉服里钻，厚厚的手套里还有手套，双手却还冻的冰凉。进入三月，公野鸡开始嘎嘎的鸣叫，放眼满目还是枯黄的荒草，树枝上的芽孢开始发育，冰雪逐渐消融了。四五月份，各种鸟儿齐声欢叫，青蛙也跟着呱呱的凑热闹，蚊蝇现身还有乱飞的小咬，美丽的花朵一夜间开满枝杈争展妖娆，六月份开始炎热，太阳仿佛一下近了不少，路旁的树木枝繁叶茂，花树大部分已近谢尽，人工栽培的花草开始展露风骚。再一点开心的事，就是每天和走路的走友在一起的时刻最开心。有时两点多就在微信上相约出来走路，三点多出来时已经有走友在等候，一路先向南或者直接向北，路遇熟人喊一嗓子或者挥手致意，等到这个队伍到广场时已经变成大部队了，广场上还有等待收编的散兵游勇。在路上时我们可以“指点江山”，这颗树叶子黄啦、那块花池干旱啦、这家牌匾快掉下来了、那家门口有垃圾咋不清呐...走路时，我们可以“谈论天下”，谁有什么花边新闻啦、谁昨晚喝多喝大了、在哪个地儿又发现一家好饭店了、谁要会战友会同学了...最美的时光要属在春夏秋季规定动作做完后和走友们一起去逛早市。这个时间对我来说，应该是走完七八公里了，出了一身汗，也需要慢一慢了，于是就随着大家放缓速度去早市。去早市的路上大家的谈兴依旧未减，总有人能想出个特殊话题引起大家的兴趣，于是一阵争辩声后总是一阵哈哈大笑，也时常出现一些莫名其妙的的怪笑坏笑。有时也谈论一些比较正经的新旧闻，但多数时是谈论扯淡类型的。到了早市，大家就分头行动。我们的集合点是在农行门口，早出来的等晚出来的，大家是邀好一起返程的。于是，早出来的站在那里指着姗姗走过来的说：“韭菜花”、“腰条”、“鲫瓜子”...又是一阵“哈哈哈”。人到齐了，就开始返程了。一路上，不时有人掉队，走到最后，就剩下一个人了，这时也到家了。到家了却心生一种失落感，又开始盼望明天早晨了。还有一个开心的地方需要说一说，那就是走路走的多了，身体好了。虽然体重不见明显减轻，但感觉肌肉明显增加了，走路轻快了。

最后要说一说“咕咚”。我是个软件控，用了智能手机后，计步软件用了不少，最后决定就用咕咚了，并且一直坚持了下来。首先是咕咚很准确。GPS定位，误差很小。定点定时提示，使你了解自己的路程。实时路线模拟，让你时刻知道自己在哪里。其次是咕咚很人性化。温馨语音，实时数据，界面清晰，助手服务等很实用很贴身。再次是咕咚很丰富。线上比赛、咕咚讲堂、训练计划、选择和创建团队、各种活动、运动圈、各类奖励等等，选择性互动性大，关注度高，使大家乐于参与，上手了就放不下。当然咕咚也有它的缺点，比如GPS跑偏、易断线等等。但小问题都可以克服的，我们对咕咚的喜爱胜于一切，我早已做好了决定，咕咚，一生不离开了。

嫩江采石翁写于这个最顺的日子