缘督以为经

怦然心动的十件事情

1.放生

2.放下执念

3.乐于助人

4.无私奉献

5.打扫卫生

6.整理物件

7.认真做事

8.控制情绪

9.理解他人

10.做义工

这十件事情都是自己体验过的，发自内心去做不求回报，是我感受到来自心灵的快乐，与拥有物质的快乐是不一样的。能够让自己立马去做的事情有控制情绪，无私奉献，打扫卫生。学习庄子之后常常能觉察到自己的情绪，发情绪在对方身上让我看到自己勒索别人。无私奉献把小我转为大爱比如捐款，照顾病人，做这些事情能让我快乐。打扫卫生每周做一次，每一次的打扫都对自己的心打扫一遍很舒服。