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4.29觉察日记 - 草稿

4.29觉察日记 - 草稿

作者: 信芳的觉察之路 | 来源:发表于2017-04-30 08:24 被阅读0次

今天晚上女儿突然想起吉的堡留了做复活节礼物的作业,于是开始画画涂涂。画好之后我告诉她你这个太大了,贴在画册上不好看,我们还要发到朋友圈集30个赞呢。画的不好没人给点赞啊。可是女儿坚持不重画,我心里希望她再画一张。后来女儿叫起来,妈妈你就是嫌我画得不好会给你丢脸!

我这时也觉察到自己的心态,但还是不想发自己朋友圈,于是把让老公发了朋友圈。出我意料,一会儿就集满了50个赞。女儿开心的在家里蹦蹦跳跳。

我的事实,觉得女儿画得不好。感受担心,还有女儿不愿重画的失望,觉得女儿越来越不听我的话而失落。意图,虽然内心不愿承认,但真的是怕没面子。深深的自责,嘴上说的要欣赏女儿,可实际行动没做到,而且是为了自己的面子。

丰盛日记:我拥有责任心,是一个对品质有追求的人。我拥有一个有主见,动手能力的女儿。我拥有能欣赏女儿支持女儿的老公。我拥有一颗觉察与自省的心。

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