又美又健康复盘包括健康管理，护肤，运动，形象塑造四个维度的全面复盘，让你过又美又健康的人生。
美能陶冶性情，净化心灵。一个爱美的人，在精神生活上往往会有较高的追求和品位，是让自己年轻态的是你的精神面貌
精神面貌其实可以通过你的皮肤由内而外展现出来的最明显看到的效果，会影响别人对你的看法。
许多哲人都预言会有一个审美的时代。我也盼望这样的时代到来，但又想：也许，美永远属于少数人，时代永远属于公众，在任何时代，多数人总是讲究实际的。
网上有个很火的提问：“什么是形象？”
有个回答点赞很高：“一个成功的形象，展示给人的是自信、尊严、力量、能力，它不仅反映在对别人的视觉效果上，同时它也是一种外在的辅助工具”。
又美又健康是软实力，因为个人形象是一张社交名片，有时候形象比能力更重要。
“一个人的形象里，关系着他的过去、现在，更决定着他的未来。”
这就是相由心生的道理，你的内心是什么样的，都会呈现在脸上，藏都藏不住。
一个人的容貌，是内心修养的折射。
一切美好，从管理自己的形象开始，无论男人还是女人。
一位法国美容专家曾经说过:“不要小看一个能够长久保持优美身材和美丽容颜的女人，这样的女子是一个顽强和很有自制力的女人！”
很赞同一句话：“管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。”
良好的形象管理，是对人生最好的助力。又美又健康是一种态度，是一种习惯，更是一种梦想践行的生活方式！
希望通过今天这段分享重视是自己又美又健康的复盘
【作业】
全面复盘一下2022年关于又美又健康方面
①今年你为自己的身体健康和变美所做那些投资。
②你的投资取得了那些成效？
③明年需要在那些方面进行改善？
许多哲人都预言会有一个审美的时代。我也盼望这样的时代到来，但又想：也许，美永远属于少数人，时代永远属于公众，在任何时代，多数人总是讲究实际的。
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