说教有度，过犹不及。
“都跟你说了100遍，作业要按时完成！”
“你怎么老是这么磨蹭，快点！”
“跟你说多少遍了，你怎么还这么粗心。”
…………
这些话听着是不是很耳熟？为啥说了100遍的话，孩子还是不放在心上?其实，有可能你是“栽”在了超限效应上。
“超限效应”是指由于刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
其实，在家庭教育中，父母对孩子的唠叨与叮嘱过多或过久，往往会引起孩子心理极不耐烦或逆反，这样会事与愿违。
超限效应反映了几个问题：
1.以自我为中心（家长的自以为是）；
2.没有注意方式、方法（科的方式、方法绝对不是说教—；
3.没能注意“度”的把握（可以提醒，但是过犹不及）；
4.没有换位思考（只考虑自己的感受，没有站在孩子的角度考虑）。
在家庭教育中，一句话重复100遍不会成为真理，而真理重复100遍却有可能会成为一句废话。
如何避免亲子沟通中的超限效应？
1.亲子沟通中，多考虑对方的感受，让对方也有自由表达的权利。
2.及时学习科学沟通的方法，停止使用无效的方法。
3.注意“度”的把握，沟通时注意情景，情绪，与时间的合适度，给孩子好的伴随情绪。
4.学会换位思考，不同年龄的孩子运用不同的沟通方式。年龄小的孩子引导他们学会表达，甚至教他们表达。年龄大些的孩子，家长少说多听，多接纳尊重。
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