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爱上焦虑症的我,痛并快乐着

爱上焦虑症的我,痛并快乐着

作者: 安小昕同学 | 来源:发表于2017-09-04 01:20 被阅读1147次
退路已断,前路茫茫

文/贝大鱼

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这听起来可能是一个,挺糟糕的消息!

我竟然爱上了焦虑症!回顾我与它相爱相杀的前尘往事,真的是不堪回首。

童年的时候,我是一个快乐的小朋友,每天,就是和小伙伴出去玩耍做游戏。

后来上了学,就一直是班长学习委员之类的,学习一直也都不错,但是因为父母给的压力,也有老师给的期望。

虽然每次考试成绩都在班里前三名,但是有时候如果学习成绩下了前三名,我就会压力很大。

我妈就说过我,小时候每次快要考试的时候,经常就会做噩梦,梦见自己在考试,然后没考好,就一直在说梦话。

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后来工作了,也是非常的努力。总想做到最好,总是不想辜负领导的期望。

有好几次工作上的事情,觉得自己处理不好,着急的,真的是几天几夜都没有睡着觉!那个时候真的感觉自己,是不是能力真的很差呀,怎么什么事情都做不好呀!

我记得那个时候还在QQ空间发了这样一个心情说说“我到底是能力太差,还是好运已然用尽。”

那个时候的心情啊,真的是一言难尽!不过还好,后来睡了一觉就好了,第二天我还是生活是生活上的事情,工作是工作上的事情,一样一样的去做。

才发现,很多事情,都是我担心过了头,其实,船到桥头自然直。

-3-

有时候真的觉得如今这个社会,挺浮躁的,也挺难生存的。相对于,我们这些二十岁出头的年轻人来说,真的是江湖险恶。

心中真的有种感觉是“尚未配妥剑,转眼便江湖”的无奈感!

以前中学时代的时候,课本上有说过90后是属于脑残的一代。那个时候,真的挺费解的。

后来才发现,其实作为90后,我们这一代真的,没有别人所想象的那么幸福,那么容易。

如今90后最大的也27了,我们也到了结婚生子的年纪,我们也到了即将上有老下有小的年纪。

过完今年,我就要24岁了。

如果说以前,只是简简单单的压力而已,那么今年,可是我真正爱上焦虑症的一年。

真正爱上焦虑是什么感觉呢?我想体验过的人,都不想再去感受一遍了。

因它真的太煎熬、太难受、太苦涩了!经常会因为一点小事情想不通,就整夜的睡不着觉。有时候,甚至连续一个月都这个样子。

如鱼饮水,冷暖自知

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那么我的焦虑到底是来自哪些原因呢?

它有对自身外表不满意的原因,也有对自己不够优秀的恐慌,以及担心父母年华逝去,忧心父母健康的问题。

虽然自己不是一个大美人,但以前的我,对自己还莫名的感觉挺自我良好的,但是,今年就各种感觉自己不好。

我讨厌自己的身高,讨厌长在自己身上的肉肉,因为它让我显得又矮又胖。

我之所以,对自己的外表各种嫌弃,很大原因,就是因为家里父母一直催找对象,然后我又一直单身没有男朋友。

心里总有一种声音在提醒自己,看吧,你确实不好看、不优秀,所以才没有男生追的,所以活该你单身喽。

我还嫌弃自己工资低,没存款,是一个月光族。每当我说给小伙伴听的时候,他们中女生都会觉得我太拼了,活得像个糙汉子一样。男生都会说,“你是女孩子,你干嘛那么辛苦呀?找个男朋友养你就好了。”

其实对于这些说法,我真的不敢苟同。

他们不理解我,不知道我心里的想法,虽然我是女生,但我也想着能拥有自己的能力和事业,能有自己的个人存款。

那样我就可以更好的孝顺父母,给他们买他们喜欢的东西,带他们出去旅游。

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小的时候真的,不懂什么生老病死这些人生中很苦,但是都要经历的事情。总觉得我今天有好吃的,然后有新衣服穿,我能和小伙伴一起玩耍,就会觉得,哇!今天又是开心的一天呀!

长大后,感觉有了责任,有了压力,这些都变了,都不是这样子了,我会焦虑,非常的焦虑。

这几年也经历了,一些亲人的生老病死。也感受到了人生短暂,生命不易。

真的很希望我的父母能老去得慢一点,他们能健健康康的。最希望的就是我成功的速度,能够赶得上父母老去的速度。

以前我还会,跟爸爸妈妈闹小脾气,惹他们生气,跟他们对着干。

今年我改了很多,总是,先把自己照顾的好一点,不让人担心,总是想对他们,再好一点,再体贴一点。

所以我真的特别焦虑,特别讨厌自己,总是,知道我要跟自己和解,不要对自己那么残忍,你就是想努力也要慢慢来呀。

但是真的做起来真的好难!好难!然后做不到自己的目标,就又继续焦虑了。

心之所向, 素履以往

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今年是我焦虑症最严重的一年,是一个爆发期。焦虑症真的爱惨了我,我也爱惨了它!

去年我的体重大概是110斤,今年体重下降到将近一百斤,这都是焦虑症所带来的功劳。因为它有时候会使为了一些事情而思虑过多,吃不好睡不着的,所以就瘦了。

自己活得一直挺焦虑的,后来我就分析了一下原因,发现原来焦虑是与生俱来的,并不是焦虑最爱我一个人,紧盯着我不放松,而是它爱大家每一个人。

有句话这样说的,“人无远虑,必有近忧。”

适当的焦虑对于我们来说还是挺好的,但是过度的焦虑忧思,就会使我们失眠睡不好觉。

这样长期下去会导致身体免疫力下降,容易生病。

所以适当的焦虑,能够督促人我进步,督促我,挑战全新的自己。

最近十多天,在简书上密集更文,基本上做到了日更,一天一篇文章。

其实写文章,应该要源于自己的内心的喜欢,而不是想要获得别人的关注。

但以前我写文章投首页,基本上都已被拒稿收尾,上月终于有一篇入了简书首页。

后来接连几次我又写了文章,都会去投首页 ,然后我就挺想被首页投稿给收入的。

如果是半夜写的文章,然后睡前投了首页。第二天早上我眼睛睁开后 第一个动作就是,打开手机上的简书,然后看自己有没有投稿通过。

如果还没有消息呢,我就会间隔10钟20分钟,然后再去看一下。如果没有被收入首页专题的话 ,我就会挺沮丧的。然后写想着下一次写一篇,一定要过,一定要过。

如果投稿首页通过了的话,我又会盯着手机不停的看访问量,还有点赞数和评论。

如果有人给我点赞评论,我心里就会很雀跃惊喜。再有访问量如果蹭蹭地往上涨,我也会非常的开心。

但是再写一篇文的话,我又会投稿到首页,然后我就又会很焦虑,又会一直看手机。一直在重复这个过程,一直在焦虑的等待。

其实经过了断断续续的几篇文章,有几篇上了首页,然后有几篇没有上首页。

我切实的感觉到,如果我很在意,上不上首页、点赞评论多不多这些事情。就会很影响我的心情,会很焦虑,影响我做其他的事情,从而耽误我的时间。

但是焦虑也带给了我一部分动力,让我能够继续写下去,让我能够努力去完成自己的目标。

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不过希望自己能够明白:任何事情,只要你去做了、你去行动了,成功只是早晚的事情而已。

在没有成功的时候,你要去享受这个过程,这些也是宝贵的财富,是有非常意义的人生经历。

焦虑是难免的,我们要去正视它,拥抱它,运用好它的能量。

最后想告诉自己,你一定要很努力,但千万别着急。未来的路还很长,我们慢慢来。

-END-

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