你在意别人对你的看法吗？

你会在意别人对你的看法吗？当我们总是在意别人的看法时，我们就会用他们的看法来塑造我们的生活，它会把你变成另一个人，而不是真正的你，这里有六种方法可以消除你的忧虑，让你不再在意别人的看法，重新做回自己！

第一，接受你的缺点

你追求完美吗？当你在意别人对你的看法时，这会损害你的自尊和自信，应对的方法是自我接纳，它是建立自尊和个人进步的基础。

第二，别胡思乱想

过度分析每件事往往会导致你非常在意别人对你的看法，一旦你掉进这个洞里，你很难不为你采取的每一个行动或你说的每一句话感到压力，无论它看起来多么微不足道，如果你倾向于这样做，那就停下来，不要把时间和精力浪费在你无法控制的情况上，你需要接受人们会评判你，但他们可能不会像你想象的那样评判你，你是自己命运的主人，你对自己选择的感受是最重要的，消除精神压力，专注于让你快乐的事情。

第三，你害怕犯错误？勇于面对错误

犯错是不可避免的，当你超越了对犯错的恐惧，并建立了对失败可能带来的痛苦的适应力时，你将势不可挡，应对焦虑的一种方法是列出所有可能出错的事情，逻辑地处理可能的结果并提供解决方案，如果你觉得自己无法独自处理结果，那么你也可以向值得信赖的人寻求帮助。

第四，意识到人们并不是真的会想那么多

大多数人把大部分时间都花在自己的生活上，除非你对他们很重要，或者对他们的日常生活有影响，否则大多数人都不会经常想到你，当你不在身边的时候，即使是你亲密的朋友和家人也不会经常想起你。

第五，重视自己的想法和意见

你是否太看重别人对你的看法？对你来说，唯一重要的意见是你自己的意见，如果你允许别人的意见影响你，那么你的生活将被别人支配。

第六，做你自己的朋友

接受真实的自己是至关重要的，但也要认识到不是每个人都能接受这一点，但我们可以永远接受我们自己，为自己的成就感到自豪，并学会喜欢自己的一切。