健康的健康观念

      微信让大众成群成友，被书友拉进了一个读书群。此群读书目标很明确，以健康为主题学习健康的知识、健康的新观念。

      健康的健康观念通过听音频学习，群中讨论而得。知晓健康的健康观念很重要，信息网络发达的时代，学习很便捷。

        健康是“1”，后面是“0”，没有“1”皆是“0“。可是，知之为知之，能知行合一，长期坚持自律践行鲜少。年轻人为工作和学习熬夜是不可避免，中老年人群似乎更珍惜时光和健康，健康和时光对三万天的生命周期来说，日渐耗减。注意健康！摇旗呐喊改变不了别人头脑，唯能改变自己，学习健康的观念并以身立行。以弱小之星火，燎旷野之光亮。是善行。

        “吃饭可以治病”是自古有之的“药食同源”法，神龙百草皆为药，用妥当皆为宝。”食“能治病，”饿“也能治病；五音入肺腑，皆为无味之药。黄帝内经早有阐述，用法因人个体而定，顺应万化，时阴时阳，时阳时阴，阴阳互补平衡。

        把吃出来的病在吃回去，成了困难的事。凡事，观念为先。学习健康的健康的观念，正确的观念、正确知识、正确的方法…一样都不能少。