自律成长训练营day5
【挑战进度】 3月26日 5/7
【小组+学号】
第10战队+0320066
【昵称】蛮有缘
【计划内容】
一、学习
1.阅读《自控力》一章√
2.日更一篇√
3.文案发圈5条并复盘√
二、健康
1.泡脚半小时√
2.keep瑜伽半小时√
三、工作
上午工作整理笔记√
【文章】
『见：看到的一句话或一段内容』
把最重要的事放在第一位
『感：这段内容给我的感觉』
很多时候我们管理自己的时间和处理事情，总是处理不过来，但要真正培养自己的意志力，我们一定要处理手中的最重要的事。
『思：使我联想到什么，或启发』
想到自己要想想每天最重要的事是什么，要提前排序，然后去执行。
『行:我要怎么运用』
明天开始，把最重要的事先写出来，然后集中和专注去做。
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今天读了自控力 我没有自控力 就酱
本文标题：自控力
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