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关于心理康复的随想

关于心理康复的随想

作者: 大鱼王工 | 来源:发表于2019-07-07 11:21 被阅读0次
关于心理康复的随想

下午要来一个来访者,说是抑郁症。我的打算是,让他在服药的同时,给予他长期的心理辅导。我昨晚准备了一张清单,名字叫《重建人生意义清单》,可能有点理想主义,试试看吧。

我觉得抑郁症,它有一点象溺水的人,他们无法呼吸,两眼迷茫,他们再三挣扎,早已精疲力尽。他们感受到的是一种向下的拉力,而感受不到向上的浮力。他们不知道手脚要怎么划动才可以拯救自己,他们不知道茫茫大海何处才可以靠岸。他们唯一感到的是一种向下的拉力,身体被动的跟随这个力,愈来愈下沉。一些人终于沉下去了。一些人觉得如此白来这世间一遭,还是想努力挣脱这种力。这种力,我认为就是弗洛伊德说的死本能。

抑郁症病人可能很多人感觉到孤独,没有朋友,感觉到生活没有意义。那么我的想法是,要赋予他们心力,还要激活他们的体力。光有爱心是不够的,有些爱心只能让他们下沉得更快。我记得有一篇故事就讲到,说一个人得了心理疾病,成天胡思乱想,后来他遇到了危险,需要逃命。在逃命的时候,他体内的力量被激活了,他已经没有空去胡思乱想什么人生的意义了。这样,他就慢慢走上了康复之路。在我看来,生本能就是一种对抗之力,对抗死本能的力量。一个人放弃折腾,那多半要得心理疾病。我以为。

我以前自己总结了一个词,就是叫“过度社会化”。我们人是有动物性的,动物性其实非常重要,它让我们跟大自然连接在一起,而思想是让我们跟宇宙空间连接在一起。没有大自然的安抚、依托,人就会感觉到自己飘渺和虚无,人就会感觉到分裂。人如果不仰望星空,他便与飞禽走兽无异,当然,他也能过上幸福的生活-----哲学家所谓“猪一样幸福的生活”。而如果尊重了自己的动物性,跟大自然连接在一起,再仰望星空,这样的状况就是最好的。。

所以一个人呢,他思虑过多,而忽略了身体,就会失去地气,毕竟人是靠肉身来感知这个世界的。而一个人执着于地气,那就缺乏灵气。诚如猪----不能回头,不能仰望星空,不思考问题,满脑子思考的都是肉身色欲,便很难超脱。

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