关于冥想是深有体会的。记得高中刚毕业那会儿，从我家隔壁借了一本相关方面的书，有气功，冥想，站桩，运行大小周天等等不下几十种功法。在没有师傅教导的情况下，不敢随便练气功和运行大小周天，担心出现偏差，影响身体，唯一能练的只有冥想了，因为冥想不会对身体产生不好的影响，反而能强身健体，达到祛病防病的目的。
在书中找到了一篇意念功的功法，开始循序渐进的训练。冥想是需要在心无杂念中入静，进入一种设定好的状态进行训练，一开始要做到心无杂念感觉是一件不可能的事情，因为总会有莫名其妙的场景出现在眼前，这种心猿意马是冥想中必须根除的顽疾，自我暗示在一开始的冥想中起不到多少作用，书中介绍个了一种排除杂念的方法，那就是“听息法”，按照这种方法来排除杂念，可以说是立竿见影。
中国自古以来就有各种修身养性的功法，有人对此不屑一顾，嗤之以鼻，视其为洪水猛兽，封建迷信，歪理邪说。前几天和同学谈到这个问题，同学说：存在即合理。这句话本身没问题，问题是‘存在即合理’能用在任何模棱两可和无法解释的现象上，而失去了对‘不可知’的好奇和探索。
全世界的文明传承中，只有中国的古老中医有经络和穴位一说，目前证实经络和穴位是存在的，那么中国古人是怎样发现经络和穴位的？借用郭德纲的一句话：不要以为你看不到的东西就不存在，比如wifi信号。
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