昨天和菊芳通了电话，还聊的蛮久。
她产品用着感觉还不错，每个月的合理计划消费并没有成为她的负担，也掌握了购物省钱技巧，心里的一块石头也算落了地。她并不是在一味的支持我，产品的价位也在她的承受范围之内。
就说我自己，之前确实是冲着一份兼职开始试用Mela的，近两年的时间，我兼职的并不上心，但家里是做到了全面换品牌。在经济条件允许的范围内，全家换用品质好些的，放心些的日用品，也是再正常不过。
对于营养辅助品我之前确实没有接触，现在也开始吃一些。毕竟年龄摆在这里，大环境也摆正那里。我的身体整体还不错，常年的连个感冒也不易得。但肠胃是我的一个薄弱点。好在现在通过益生菌、发酵粉、高纤，自己感觉不对时就补充一下，消化不好、便秘的情况确实改善很多。偶尔的吃些抗氧化的，补眼睛的，加快代谢的，也算是对自己的一种疼爱。老公、双方爸妈、女儿也给他们相应配了一些多维片和钙片在吃，一家人健健康康的，是最好的投资不是嘛。
嫂子是不吃营养品的，一来她实在不习惯吞咽，二来她感觉家里水果和每日三餐吃的还算丰富。看过营养学文章，说那些看似微不足道的微量元素，如果缺乏的话，会对健康带来不利，而这些我们平时在饮食中很难摄取到。一天吃上几十种蔬菜和水果对我来说是不可能的，所以我会给自己补充维生素和微量元素。好在我的吞咽能力很好。
对于营养辅助品，人们一直抱有两种态度，一是没用的，二是应该补充一些。说没用的，他们也能找出大量文章证明这种论点，加之很多长寿老人也根本不吃营养辅助品。
我的观点是自己身体的好差自己得心里有数。如果你各项指标功能都不错，平时抵抗力也强，一日三餐，饮食起居也能很好的安排，做到适量运动，不喜欢营养辅助品也ok的。身体有些亚健康的，那除了以上好的习惯外，针对性的补充一些辅助品，我感觉比找医生调理来得好。
观念上没有错对之分，也就是每个人的不同理念。讲太多反道是不好。
不爬字了，锻炼要紧，抓紧动个半小时，再洗个澡，上班就有点赶了。
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