跑步带来的变化

自从回到家，当了家庭主妇，每天累得半死，然而，却一天一天的胖起来了，人都笑我，心宽体胖。工作多年，也不见胖， 这回家了，就像发面一样了。

听了 这话，简直无语，生气吧，人家开玩笑，咱也不能给人家难看是吧。不生气，明明说的咱的短处。

闺蜜劝我，要改变自己。于是，我决定从跑步做起。

女人都爱美，胖了，本来就不美，胖了，连身材也没有了。

于是，我每天在院子里跑一圈。一圈这个强度比较小，容易跑下来。

跑了没几天，我发现，我的生活真的变了。

我看网上说，年纪大的人跑步，要饭后跑，于是，就吃过早饭去，但吃了早饭，又不能马上去，所以，就半小时后去，这半小时，就用来做家务。

有时，就收了前一天洗的衣了，有时，就拖地。衣服不是天天洗，地却成了天天拖。结果，发现 家里亮堂多了。

自己看着，心里也高兴。拖地成习惯了，感觉　家务劳动也没有那么累了，

因为跑步，感觉自己身上出汗多，洗澡就洗的勤快了，自己也干净多了，感觉也好了很多。

而每天早上，在秤上一站，看着体重并没有少多少，体重相关的指标却变了不少。应该低的降了些，应该高的升了些，虽然变化很小，但心里是高兴的。

更重要的是，跑 了几天之后，感觉没有那么累了。

跑步回来后，再自己写些碎碎念，看看书，看着生活没有变化，但最近也读完了一本书。也算是成绩了。