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【导图读文】为什么你不能坚持成长?

【导图读文】为什么你不能坚持成长?

作者: 67f3be4d432a | 来源:发表于2016-10-02 17:46 被阅读111次
为什么大多数人不能坚持成长

坚持成长,难吗?难!

【难在坚持】

一天两天可以坚持,一个月两个月不见成效就开始动摇,一年两年可能你早就已经放弃了。

为什么?可能是因为身边的一切都在快速变化的状态,而唯独努力学习成长这件事情的效果来的特别慢?我们开始质疑,是不是这个目标太远大了?我们开始怀疑自己是不是我们真的不能成长到这个层次?

其实不然,当你把目标拆解成小目标,成就感可能就会来的容易些。

比如我想用有自己风格的画来记录生活。这目标刚开始一听,绝对是懵圈了的。如果我先拆解为第一个小目标完成21天临摹练习,第二小目标完成21天原创练习,第三个…第四个…一步一步量化小目标走下去,终点可能就不会这么遥不可及了。

对的,坚持难在我们的不安全感,难在对于是否坚持就会有进步的不确定性,难在对于成就感的缺失。同时,难在在坚持的过程中容易迷失了自己初心。

【难在成长】

唉?我明明每天都在坚持,但是为什么没有成长呢?

是的,你可能每天坚持重复这件事情。对,只是重复,简单重复。我这么一说,你会不会觉得少了什么?

少了复盘总结,少了调整挑战。

其实练习是需要刻意的,而不是机械化重复。刻意练习并反思不足,而后改正调整。调整什么?调整包括你的行动、方式、甚至目标,如果你的目标定低了,一定不要安于现状,要敢于接受挑战,定一个需要跳一跳,20%提高余地的目标能让你的进步更快一些。

【落宝说】

坚持初心方得始终。

先定好目标,再拆解目标,同时给自己搭配小奖励,最好还有一群陪你一起成长的人,最后不断反思总结和调整,我相信,最后的结果会让你满意的,这个过程也会让你快乐的。

坚持需要驱动力。

这一段是凌晨看完六哥新文章后想起来要加的。

其实坚持这件事情确实需要驱动力,可能是利益,可能是亲情,可能是爱情,甚至是伤口。驱动力就是每当你想放弃的时候,他自然就会跳出来的东西。

比如有人说我:我觉得你不是公务员,工作不够好,我觉得你有点胖,身材不够好,我觉得你瞎折腾的这些没有成效就是浪费时间。

这可能就是我的驱动力吧。因为不想让别人看扁我,所以我只有坚持成长,才能让他们看到更优秀的我。因为想让爱我的人放心,所以我只有坚持成长,才能让我的瞎折腾不是浪费时间。因为我还不是最好的我,所以,我为什么要放弃坚持成长?

对,我承认,有点鸡汤,但是,我想过坚持成长这条路,其实有时候真的没有想象中的简单,如果鸡汤可以安慰你,鼓励你,让你知道,还有这么多同行人,成为你的驱动力,那么,喝了这碗鸡汤,又如何?

我干了,你随意!

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