心理调节能力还是不强,早上三点多就醒了,主要就是潜意识里记挂着早起这码事,比闹钟提前了一个多小时,于是,回笼再睡。睡眠不足,为颈椎抗议埋下了伏笔。
早上连着上午,在组织上站体检过程中,由于低估了早上的气温,穿得少了点,整个后背一直发凉,不得不靠收缩背部肌肉御寒,效果一般,颈椎再次受到了寒冷刺激。
中午连半小时的午休都没捞着,吃了午饭,匆忙到指定地点参加全市换届培训视频会议,从下午一点半到五点半,整整四个小时,近20个人围桌而坐,歪着头看视频。
在接二连三的虐待下,颈椎终于彻底爆发,开始了强烈的抗议,观看视频会议过程中,已经隐隐作痛,作为连接大脑和躯干的“交通要道”,它一罢工,直接影响了大脑的能源供应,那滋味真是不好受,头晕脑胀。
今晚无论如何得早点睡觉了,就这么多吧!
“666”活动第80天,60分钟的读书,100个俯卧撑,7分钟平板撑。
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