今日金句：世界上有个定律：苦难守恒定律。苦难，是人生的基本特征，每一个人一辈子吃苦的总量是恒定的。它既不会凭空消失，也不会无故产生，它只会从一个阶段转移到另一个阶段，或者从一种形式转化成另外一种形式。虽然不是每个人都能登上顶峰，但人生该吃的苦，一点都不会少。
2020.5.23
坐标：重庆江北区
日期：5月23日，星期六
天气：晴
情绪/心态：忧静参半。
昨日就寝：22:20
今日起床：5：30
今日流水记录：
上午：去医院看病——阅读——画画休息。
下午：阅读——午休——画画——画画休息感恩日记。
晚上：散步——回家洗漱收拾——画画手帐——加餐娱乐睡觉。
01
感恩自己创造的不可思议的今天
【成就日记】
1、阅读了《理财就是理生活》第2、3章。
2、感恩日记。
3、画画。
4、写手帐。
02
感恩自己今天对自己情绪的觉察
【觉察日记】
今天看了消化内科，做了检查，然后开了药回家又去查了白细胞，医生建议再去挂一个血液科看看。
画画的时候，妈妈叫我在手机上面挂一个血液科，我坐在桌前画画，嘴里答应着。一会儿，又放声哭了出来。
我跟自己说：“我真的很心累。”我知道自己情绪又不好了，这场战役，真的好心累啊！我真想规律地安静地生活，不再奔波于医院，彻底远离病魔。
我发现自己最近情绪经常不好，经常突然就哭了出来，感觉心里很沉重，喘不过气来。我宁可每天忙于学习，工作，这么美好的年华，怎么甘心这样被耽搁。
我是不是让自己活得太累了？我好想休息一下。可是很多，我还是告诉自己，不能放弃，要好好地，认真生活。
面对身体的消瘦，长体重是我的一大压力。身体的疾病，也是我的压力。家人的操心担心，也是我的压力。不想时间就这么白白流逝，也是我的压力。不自律，也是我的压力。没有目标，没有学业，没有工作，没有走在人生正轨，都是我的压力。想得多，做得少，也是我的压力。各种不好的习惯，不好的性格，想改却改不掉，都是我的压力。
也许每个人都感到很大压力吧，也许是我见得太少了，所以才觉得自己这点事太难。
我要控制好自己的情绪，调整好自己的心态。难过的时候，就哭一哭，写写手帐也可以，然后就要继续认真地生活了。
要坚强！要努力！走过这道坎，前面就是坦途。我一定要好好爱自己，接受现在的一切，勇敢地面对风风雨雨，伤心难过之后要继续欢笑着前行！
好好吃饭，认真生活，用心过好每一天！
03
感恩、开心、分享
【赋能日记】
感恩遇见，感恩生活。
昨晚开始了阅读新书《理财就是理生活》，又是一本自己喜欢的书籍，阅读好书的感觉真好啊！
健康果然是最重要的，然后要投资自己，在年轻的时候，要多学习知识和技能，这些都会随着时间的流逝，积累成巨大的复利。
我一直相信爱因斯坦提出的世界第八个奇迹“复利的思想”，所以也经常问自己 ，这一生都要坚持些什么？答案是，坚持多样化运动，坚持阅读书籍，坚持写文字，坚持写手帐，坚持画画。我相信这些都是可以给我带来复利的事情，只要坚持，就一定会有意想不到的惊喜。
学习知识的过程真是快乐又充实啊，只是我觉得自己还是缺少梦想，缺少对人生的规划和对未来的憧憬，所以才会经常胆小焦虑。如果有很多自己渴望做的事情，我一定会努力逼自己变得更加强大。是的，我需要梦想！
我觉得自己的榜样是英子姐姐，我想活成像英子姐姐那样的人生，但是仍旧是我自己独一无二的人生。遇见英子姐姐这样的手帐女孩，我也成了手帐女孩，真是我的人生奇遇啊！感恩遇见，要珍惜！
04
感恩思考重新塑造了圆满
【反思日记】
高能要事：看病，保持平静的情绪，阅读，画画。
好好生活：作息+饮食+锻炼。
今天要去做检查，因为要进食两小时后才能检查，所以早上五点多就吃了早餐。
中午是妈妈弄的肉沫泥鳅饭，感恩妈妈，妈妈又辛苦了。
晚上妈妈又给我熬泥鳅汤了，现在一日三餐就是早上蒸蛋花，剩下一餐肉丸子，一餐泥鳅，健康营养又好吃，要好好珍惜呀！
05
感恩一切都是最好的安排
【悦纳日记】
最近情绪很不稳定，我不知道该怎么调整自己的生活，尤其是一想到要去医院看病，心里就比较慌乱和担心，容易胡思乱想，感到压力比较大。
最近还比较疲劳困倦，晚上睡得明显早了很多，白天也午休了，感觉精力不是很够，心里经常没劲儿，很烦。
我真的很想走出这段经历，身体长起来，做一个健健康康的正常人。
英子姐姐说她看了《遇见未知的自己》，然后哭了一场，就放下了她生病的事情，为什么我哭了这么多次，还是没有走出这个阴影。我想，也许是因为病还没有好吧。
悦纳自己的不足，悦纳自己的胆小，悦纳自己的脆弱和不堪一击，我想知道自己应该怎样去生活，站坐行走。
今年九月份是我人生的又一个转折点，要么上学，要么退学。其实，我觉得自己想回学校的愿望不那么强烈，所以身体才迟迟好不起来。如果有梦想，又怎么会不努力长身体？
每每看到自己瘦削的脸，就倍感压抑，太陌生了，一点也不好看，那不是我。我想肉嘟嘟的，至少要有一点嘎嘎，才乖。我怀念从前的时光，怀念那时好好的自己。
以前在学校的时候，每天都是充实的日子，做设计，画图，然后在傍晚的时候，买上自己喜欢吃的零食，逛校园，看电视，多么享受啊！
可是现在，身体不允许，年龄也不允许，我也更喜欢好好地吃每一顿饭，想要好好对待自己的身体。偶尔也吃零食，可是已经完全没有了当初的感觉。也许这就是时间和年龄给我们带来的变化吧，思想上的成熟，让我学会了更加健康的生活方式。
很多时候，都告诉自己，要懂得节制，克制，不要太贪心，无论是饮食还是运动，还是学习，都是如此，有一个度，才能平衡地生活，让日子不急不缓地过。
曾经认识的朋友，也都有了各自的工作，我不喜欢每天坐在高楼大厦的格子间里，不喜欢加班加点地赶工作，我希望可以在每天晚饭后散散步，可以每天做自己喜欢的事情，有时间运动，阅读，写作，画画，并有一项可以变现的技能。我希望每天早上醒来，都是期待的心情，迫不及待又从容地开启新的一天。
我想当一个小学语文老师，可是一眼就望到头的生活，未免太枯燥了，那只能维持生活，却不能丰富生活。更何况，从来就没有稳定的生活，我们的能力，才是自己的铁饭碗。
我只是一个再普通不过的人，只是在求安稳的同时，也追求上进。以后的路还很长很长，走过这段充满疾病和磨难的时光，接下来的一切，都要靠自己努力。
生病的日子总是阴暗的，却又是温暖的，因为有人陪。可是这种陪伴也是一种煎熬，一种枷锁，束缚着我的心灵，让我难以独立。
谁不想健健康康的，人生顶顶重要的事情，就是有一个健康的身体。身体病了，心也很容易生病。可是一旦把心打开了，身体上的病也更容易好起来。
压力大的时候，我只能写写文字，看看自己的内心，回到心灵深处，陪陪自己内在的小孩。跟她轻轻地说：“爱你，我真的爱你。我在学习如何爱你，我愿意学习如何真正的爱你。”我希望可以用这种方式，建立起自己与自己的链接，更好地接受自己的不足，悦纳自己的一切。
每一天，都要好好的过。活着，就已经很感恩了。生活中还是有很多好玩儿的东西，不要害怕浪费时间，让生活有趣，才是生活的意义。热爱生活，才不枉来世上走一圈。我们最终都将离开这个世界，为什么不好好地活？
没什么好担心好烦恼的，所有的事情，不过都是自己的内心想法，换一个角度看问题，换一种心态，去体验人生，感悟生活，点点滴滴，都是财富。
生活已经很不容易了，要好好地爱，好好地对自己，要努力，要开心，去做事情，去帮助别人，趁现在还有时间，活出生命的意义。
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