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瘦身复训第四天

瘦身复训第四天

作者: 阿燕_b7b2 | 来源:发表于2018-10-18 22:29 被阅读0次

当习惯了算着热量做饭时,对青菜开始了钟情,也对油腻的食物少了兴趣。每天都在想着该煮什么菜既能满足胃的容量也能不失营养,当习惯成了自然,自然就不是问题!!

早餐:小米粥,青菜,鸡蛋西红柿

午餐:杂粮饭,青菜,土豆丝炒肉

晚餐:肉炒豆芽意面

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