明天会更好吗？

        最近读到一个观点，“明天会更好”已成为我们拖延的最大借口。

        昨晚玩王者荣耀一夜，沉迷于“电击小白鼠”的快感中。游戏的心态有点像赌博，赢了很兴奋，还想继续完，输了很生气，觉得下一把要赢回来。

        临睡前，想到自己立的每天读书的flag,辗转反侧。正应了那句话，熬夜是因为你没有勇气结束这一天。

      这时候，我想着，睡吧，明天多看会书补回来，没有制定明天看书的任何计划。这时候，想起，昨天，前天都说过相同的话，或许我明晚陷入同样的循环。你今天什么做，明天还会这样做。

      最后，我决定认识到自己的失控。是的，过去一周，重复着恶性循环，拖延，说明天会更好，继续拖延，继续说明天会更好。想想今年剩下的空闲时间，自己基本都在玩游戏，我就想吐，于是，起身卸载游戏，睡觉。

        所以，如果你努力过了，无论是有所收获或是遭受打击，请相信明天会更好。但是，若你立下一堆目标，却一直拖延，还告诉自己明天会更好。不要相信，那只是个开脱的借口，让自己心里面好受点。

        那么我该怎么做呢？接纳自己的不完美。人无完人，我只是再犯和大多数人一样的错误。今天拖延了，不要紧，意识到拖延，有焦虑感很好，不要说明天会更好这样的话。要说明天可能还是会这样，所以，说干就干，如果没办法今天完成，去设定明天的具体计划，什么时候做，做多长时间，怎么做 越具体越好。

        所以，每当我们拖延时，不要去说明天会更好的借口，要说明天和今天一样。这样，你更有可以去改变。