每天坚持改错，一两年就能活成自己想要的样子。改错不用改什么大错，就改吃饭穿衣这样的小事。别看经常做，不一定做好了，做对了。
（一）饭前饭中饭后
一日三餐，每餐都少不了。由于自己在这个问题上，一而再，再而三地反省，已有很大的改变。最让人开心的是不再剩菜剩饭，不管是在食堂吃，还是自己煮，都落实光碟行动。
在看到自己进步的时候，还要意识到还有很多地方需努力。
吃饭分饭前、饭中、饭后。饭前用半分钟时间，对接已故的人，这是一种无形的力量，不能断了。之前反省到这个问题，还没有去行动。
饭中不能玩手机，在食堂吃还做得到，在家吃就控制不住。今晚吃饭的时候，忍着不玩手机，让我很快完成了家务，饭后散步回来还没到八点。
以前很少注意饭后。饭后的目的就是帮助消化，以前没有意识到，直到自己的身体出现问题，才开始注重。不管是中午还是晚上，喜欢吃饱就睡，搞得肠胃一直不好。今天开始做出改变，中午吃饱后，没有立马睡午觉，而是在医院的停车场走了两三圈，又坐着晒了一会太阳才睡，这样做肯定好啦。
刚才吃完晚饭，没有坐着玩手机，而是立马下楼去散步。很多时候懒得散步，用腰部运动来代替。腰扭痛了，对肠胃消化帮助不大。今天有了一个好的开始，要养成习惯。
（二）扫地
我很少扫地。早上吃了早点就出去了，晚上回来也懒得去扫。
这个地一般周末会扫一扫，即使扫也是轻描淡写，应付了事。
上班，我可是天天扫地，扫得不是一般的干净，地上有根头发都要捡起来。回到家里就变了个人样了。为什么会这样呢？为什么要留在周末才扫？为什么对自己的事这么随便？
早上没有时间扫，可以晚上扫啊。能用得多少时间，难道这一点时间也没有吗？就记得玩手机，什么事情都不愿做。今晚拿起扫把就扫了，做得很好。
（三）原谅自己
这段时间一直重心放在吃饭上，对待睡觉没有足够重视。
还是零晨四五点就醒来，还夜梦多。这两天连续做了同一个梦，梦到和不喜欢的人结婚，最后自己跳河。
希望今晚不要梦到，那水太急，我会游泳都怕，而且是晚上跳。
为什么会有这个梦？因为买这个房子就是为了结婚的。结婚对象是一个不能自理的女孩。家人都一个个都劝我结婚。我内心非常抵触，最后还是听从心的安排，放弃了。
以前在西安那段可怕的日子，也常常在梦中出现。最后选择原谅自己，已经很久没有梦到。
这位女孩是我选择了放弃，不喜欢就不要硬绑在一起，这样不会幸福。宁愿孤单一生，也不能将就。
不管自己的选择是对还是错，都要原谅自己。好好爱现在的自己，相信一定会遇到心爱的人。
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