关于情绪控制的思考

今天周日，张先生又在家里打了一天的游戏，到了晚上8点了，叫他出去跑步，正好他妈妈又在说要省电等等。听的异常烦躁，正好张说叫我换条裤子去跑步，我就非常大声而且生气的叫他不要多管闲事，等等。我又没有控制好自己的情绪，特别是当我离开房间关门的那一刻我看到宝宝正盯着我们看。心里惊了一下，为了宝宝有一个良好的环境，我真的要更好的调整自己，给宝宝创造好环境，给她一个好的未来！