经典重温，必有所得。闲暇之余，唯有书香醉人。

重温《不抱怨的世界》

今天不仅仅是再听裴伟娜老师分享这本《不抱怨的世界》，更重要的是和张爱敏老师工作室的成员一起学习，无比的荣幸。听到了其他老师关于这本书的见解，读书本身就是思想的碰撞。自己的理解太浅薄，但是听完其他老师的分享，总会有那么一种意识，为什么这位老师说的就能说到我的心坎上呢？为什么自己就没有想到呢？

就像郝月月老师说到自己接手一个班级的时候，最初总是在抱怨，到办公室第一件事就是抱怨这个班级，这不就是在说我吗？对于我们老师来说，下课到办公室抱怨学生，抱怨这一节课上的有多糟糕，学生有多么不配合，感觉自己又少活了多少年。我们不由自主的在抱怨，抱怨我们的学生，抱怨领导为什么分给自己这个班。可是，抱怨，又有什么用呢？你能把这个班级给推掉吗？

但是就这个例子本身而言，在读书的时候，在思考的时候，我却没有想到身边的例子。总是缺乏用身边的最常见的例子去解释书中的道理，作为教师，要善于运用教育的视角去思考问题，用教育的眼光去挖掘问题。这个真的是自己的一项短板。就像张爱敏老师所说，裴伟娜老师是个会讲故事的老师，而我却是个只会听故事的人，作为一名观众去观看别人的表演，散场后，说，嗯，节目真精彩。

世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说:“没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书”。在这本书中威尔·鲍温介绍了特别的“不抱怨”运动。邀请每位参赛者戴上一个特制的紫色手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止，你就会拥有心想事成的无怨人生！

不抱怨，每天都不抱怨，21天养成一个好习惯。你会吗？之前就说，在听到这本书名字的时候，我只是呵呵而过，抱怨于我，就像是一剂慢性毒药，已经腐烂到了骨子里。每个人都会抱怨，大家总是想要把内心的不满情绪表达出来。马克·吐温曾讲，想要想抛弃旧习惯，我们只能慢慢把它拖下楼梯。是的，旧习惯大多深入我们的骨血，想要改变它，需要时间、耐心与信念。

抱怨无用！！

这个我们每个人都知道。但是为什么有的人却做不到，“人生自古多磨难，有谁相安过百年？”每个人都走在一条布满荆棘的路上，我们跌跌撞撞、流血流泪，却依旧奋力前行。就像我刚读完的《你当像鸟飞往你的山》这本书作者塔拉一样，她并没有抱怨过自己的原生家庭，并没有抱怨自己暴躁症的父亲与哥哥，如果论坎坷，我们的童年要比塔拉幸福很多，至少我们接受了九年义务教育，而她17年未踏入学校接受教育。但是我们依然会埋怨自己的父母没有提供良好的家庭环境，埋怨自己的子女不懂事，这些已经成为客观的事实，去抱怨有什么意义？当我们改变不了周围的环境时，我们要做的是要去改变自己。

虽然我们还没有做到连续二十一天不抱怨，但很多人发现自己已经变得更加快乐了。这种快乐是自发的，因为比起整天愁眉苦脸的人，快乐的人更容易结交积极向上的人，拥有愉快的经历并吸引更多的好机会。因此，他们会变得更加快乐，而这又会吸引更多的好事情……如此良性循环下去，人们就会不断地变得更加快乐。

裴伟娜老师自己也说，在她和儿子的相处中，母子关系更加和谐了，家庭氛围更加融洽。

我们可以决定自己的努力方向。

当你想要抱怨时，请保持沉默。沉默是金，雄辩是银。沉默能让你自省反思、慎选措辞，让你说出你希望能传送正能量的言论。在最后无意识的有能阶段，你已经重塑了自己的思考模式，你已经可以“无意识”地达到“有能”——“不报怨”状态。

会开始为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所理所当然的事儿也不例外。比如，踏进教室，看到干净整洁的讲桌，我们心怀感恩，是今天的值日生同学让我们拥有了它。看到办公室放着的一摞摞整齐的作业本，心怀感恩，是收作业小组长辛辛苦苦收上来的，而不是去抱怨还有多少同学未交作业，应该看到有这么多学生交了作业，他们把自己说的话听进去了。看到全班每个孩子坐在桌前上课心怀感恩，对于学困生而言，晦涩难懂的知识点犹如天书，但是他们依然每天坚持上课，我们应该为他们这种精神感到由衷的敬佩。

抱怨的危害很大。我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。就像我们带的班级一样，如果因为抱怨学生难管，而天天不负责任对待班级，那么长此下去，这个班级只会越来越难带。带给我们老师的困难也会越来越多。相反，如郝月月老师所说，接受这个班级，改变自己，换个角度对待学生，你会发现，他们也会把惊喜送给你。

书中讲到一位先生为了自己即将过世的太太寻找快乐，在自家周围树了一块如果快乐你就按喇叭的告示牌，每天几百万辆蕴含快乐的车辆从他家门口经过，这种快乐成了救治他太太的良药，她躺在房里，只要听到喇叭声，她就觉得很知足，知道自己不是孤单一人，她也享受着全世界的快乐。

生活给予我们挫折的同时，也赐予我们坚强，我们也就有了另一种阅历，我们总说，上帝关掉一扇门，就会为你打开一扇窗。对于热爱生活的人，有没有一颗知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，试着用一颗知足的心来体会，就会会发现不一样的人生，拥有一颗知足的心，就没有了埋怨、嫉妒、愤愤不平。知足的人并非没有欲望，只是他们善于克制自己的欲望而已。

无论以前我们是什么样的，从现在起，构建幸福人生，从停止抱怨开始！

最后，真的要感谢老梁读书会这个平台，感谢梁老师的一路指引，让我们又接触到了张爱敏老师这样的优秀人物，身边优秀的人太多太多，我不得不奋进直追，虽然脚步些许慢了，但是我一直在路上。

老梁读书会+张爱敏老师工作室