今天按照习俗，是公公伏山和烧头七的日子，因为是道士安排在一起的，亡人一望一远，一转眼七天了，今天我们也准备给公公烧完头七就准备回桂林了，在老家已经呆了一星期多了。
这段时间的日更也是在空闲的时候写的，但是内容太差，因为一直没有多大的感觉，也不在状态，看书也看不下去，思绪一直不在状态，也一直有人打扰，利用早起写日更吧，我和姐姐一起睡觉的，我起床她也起床，她在一边看视频，我也不好说不让她放出声音，所以……，可能也是自己的心不能静下来，别人能在高铁上写作，我就不能在有打扰的情况下写吗？其实这都是自己的问题，不是别人的错，是自己的境界还不够，应该多练习冥想，这几天都没有联系冥想了，多提高自己的专注度，不然一遇到事情，自己就不能静下来，这样也是不好的。
不管在什么样的场合，自己都要调整心态，让自己静下来写作和看书。看书是自己需要或者是带着问题，解决问题，就能在喧嚷的环境中去找到书中的内容，就能专注的看，如果不是这样，在喧嚷的环境我真难静下心来看书，不知道你们是不是这样的呢？因为我这几天实践是这样，我不懂这个问题的时候，我在书中去找答案，就很快看了几十页书，如果不去找答案，我拿着书也一点也看不进去，感觉自己的思绪一下又被打扰，一下思绪又不知道飞到哪里去了。
写作也是一样，虽然我现在在姐旁边写，她在看视频，我也是一会儿被她视频的内容或者声音带动，一会儿思绪也不听使唤的飞走了，自己一会儿也停下来去看一下，一会儿又想想怎么写，这也是不知道那个大脑在做主，他们也在不断的竞争，不断的切换，一会儿姐姐还给我讲述一下视频的内容，所以我自己就不能静下心来写，只能把当下的感受写出来。
如何才能静下心来写，我现在真找不到适合的方式，不知道你们有没有更好的建议呢？如果有请留言在评论区，特别感谢！
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