防蓝光眼镜真的有用吗？

当手机成为世界的中心，它们发出的光也不容小觑，市面上一些商家推出的防蓝光眼镜价格参差不齐，一副防蓝光眼镜相较于普通近视眼镜贵300-1000元左右，但购买的人还趋之若鹜，那么小编想问防蓝光眼镜为什么那么贵，这么贵的眼镜真的防蓝光吗？

防蓝光眼镜真的有用吗？

商家炒作

还是市场刚需?

防蓝光眼镜被市场叫嚣的越响亮，消费者就越要谨慎。在了解防蓝光眼镜是否有用之前，我们首先要清楚什么是蓝光，我们又为什么一定要防它？

自然界的光由各种不同颜色的光谱组成，不同的颜色的可见光显示出不同的波长，波长越短，能量越高。我们所提到的蓝光波长大约在400纳米到500纳米之间，属短波蓝光范围，具有较高的能量。

防蓝光眼镜真的有用吗？

目前蓝光不仅存在与太阳光中，还大量存在与电脑显示器（无论LED还是CCFL）、数码电子产品显示屏，手机、电视甚至汽车车灯、霓虹灯中。

在这个已经被电子产品包围的时代，你我都无法做到完全杜绝蓝光。因为现在的我们上班时超出六个小时面对电脑屏幕，睡前抱着手机刷社交软件，醒后又第一时间找手机，可以说毫不夸张的说，我们一天24小时全都暴露在电子屏幕中。

人们对于终端的使用越是依赖，所受到的蓝光的危害也就越大。这将直接导致眼部干涩、疲劳甚至是酸涩肿胀，严重的还会导致视力下降。

防蓝光眼镜真的有用吗？

2014 年，中国标准化研究院视觉健康实验室联合温州医科大做了一次蓝光视网膜损伤研究，得出的结果是：

当蓝光峰值光谱达到460-500纳米，照度超过1500lx（lx是勒克斯，是照度单位，反映的是光照强度），直接照射视网膜细胞持续3小时以上，会出现细胞活力明显下降和凋亡。

从上述实验中可以得出，蓝光是会对视网膜造成一定伤害。

但因为蓝光能量高，遇到空气中细小粒子时散射几率较高，容易引发眩光，还会使得本来正好聚焦于视网膜上的成像聚焦于视网膜前，造成色觉偏差，进而产生视觉疲劳。

所以防蓝光眼镜的出现从市场需求的角度来讲，正中消费者下怀，同样这也是现阶段防蓝光眼镜销量飙升的原因之一。

防蓝光眼镜真的有用吗？

消费者需求只是防蓝光市场火热的基础，其背后的原因需要冷静思考。其实关于眼镜行业净利润，消费者也略有耳闻，防蓝光眼镜的市场飙升，难道与眼镜上下游产业链真的能脱的了关系？

先来看一组有意思的数据，防蓝光技术专利申请主要集中在中国、美国、日本、欧盟、澳大利亚、韩国等国家和地区，其中中国拥有专利申请数量最多，达到全球总量的30%，紧随其后的是美国，其专利申请为总量的20%，日本的申请量为总量的10%，欧盟的申请量为总量的7%。

申请数量可能不会说明更多，至少说明中国在防蓝光技术领域上的重视程度，上游产业的快速发展必然会带动下游产业。为什么上游产业会如此重视防蓝光技术呢？

从行业角度分析，目前镜片领域产品同质化不断加剧，即使曾经作为特色产品出现并迅速占领市场的功能性镜片，如抗衰老、抗疲劳等产品，随着时间的推移及镜片市场的普及程度的扩大，在消费者心中这些已经屡见不鲜，无法刺激消费者产生购买行为。

防蓝光眼镜真的有用吗？

于是在这种趋势下，作为上游的生产商和终端的零售商，都需要再次划分产品市场，做到精细化，以此来找到贴合的目标受众，再度刺激消费市场，创造新的增长点。

防蓝光镜片作为新一轮的主打产品，相较于其他类别的功能性竞品，拥有精准的市场定位和精准的受众人群， 精细化划分让上游的生产商看到了新的创收点，而长期在市场上摸爬滚打的终端零售商，也深谙消费者的需求，两者一拍即合，因此导致市面上供过于求的现象。

为了将这类新型镜片打爆市场，给人们非买不可的理由，这期间不排除会有部分商家采去恐惧营销的手段，在蓝光的危害上“夸大其词”，所以在火热的防蓝光市场究竟有多少是真，多少是假，大概只有参与其中的商家能给解释一二了。

防蓝光

必须掌握好度!

任何事情都会有利弊两面，就像跑步过度会伤及膝盖，熬夜过度会进医院，某位医生曾言：离开剂量谈毒性，都是耍流氓！同理如果一件事情抛开了利，只谈弊，不是耍流氓是什么！

蓝光的危害，必须要注意照度和照射时间两个要素，换句话说，只有蓝光照射的强度和时间都达到一定的程度时，才会对人眼造成伤害，现在人们过度担忧蓝光对身体的影响或许有点杞人忧天的意思。

目前市面上的防蓝光眼镜主要通过特殊材质阻断或吸收蓝光。人们普遍对于蓝光防护存在两个误区，一个是防蓝光的波长出现问题，另一个是因“一概而论”导致偏色，使视觉疲劳加重。

其实435纳米至440纳米之间的蓝光对眼睛的危害效应最大，我们的眼睛在此阶段也最该防护，所以大部分厂商们会一股脑生产阻隔这个波段的蓝光，但是我们日常生活所接触到的电子产品，其波长的长度会有所不同，防蓝光眼镜对于有些波长是无法进行防护的。

有专家坦言，防蓝光眼睛阻隔率其实在20%—30%就足以应对， 因为随着蓝光的出现，人们对于蓝光的适应力也是有一定改变的，但市面上的防蓝光眼镜阻隔率却达到了80%—90%，很容易造成色偏，产生疲劳。

防蓝光眼镜大都属于框架眼镜，镜片的质量目前无法达到临床上使用的人工晶体标准。只有广东地方标准《防蓝光眼镜片及相关眼镜产品蓝光透射比要求和试验方法》获准发布并正式施行，国家也尚未出台相关制造标准。

所以导致目前防蓝光镜片的生产工艺和产品质量参差不齐，部分消费者所购买的防蓝光眼镜可能只是商家的一种营销手段，并不具备防蓝光效果。眼镜市场混乱，必然会导致更多的商家趁机而上，加剧市场恶性竞争，但最终为此买单的依然是消费者。

科学护眼

胜于花钱配镜

防蓝光眼镜佩戴是否有用，专家们尚无定论，在这里我建议大家根据自身实际情况慎重选择。其实要想保护眼睛，最好的办法是运用科学的手法防患于未然。

比如从现在开始拒绝做屏奴，再比如少打两局王者，少追一集电视剧，多给眼睛放假休息，才是上上之策。

在科学护眼方面，我有几个建议：

首先，上班族在使用手机及电脑方面，每1小时必须休息片刻。

其次日常睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成近视。

最后，也可以使用晶睛黄金视力眼贴，纯中药眼贴，可舒缓用眼疲劳，促进眼部血液循环，保障眼睛的敏感度，给自己一个明亮世界。

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