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日复盘|2021年5月27日

日复盘|2021年5月27日

作者: 约绘彩铅 | 来源:发表于2021-05-27 13:37 被阅读0次

    长沙,阴

    最近在听武志红老师的成为你自己,我发现自己非常喜欢这位心理咨询师。每一次听都能够有一种深深的代入感。

    我在其中记住的第一句话就是“无回应之地,就是绝境”。武老师有举到一些例子,和我的情况特别像,因为我同样是农村长大,很能理解他举的例子,我在想这不就是在说我吗?我的父母是地地道道的农民,小时候家里穷,爸妈根本没有时间来照顾我们。爸爸外出开车赚钱,妈妈经常要去地里干农活,我就是被妈妈放在炕上,一个人在家里呆着,不哭也不闹,而且很神奇的是我从来不会摔下去。邻居们每次开玩笑的说我小时候很乖,坐在炕边的角角上就那样睡着了,好像有人在旁边看着一样。一个小婴儿是最需要被照顾的,当没有人在身边,没有人去回应她的时候,她会陷入深深的绝望当中,她会觉得自己不够好,向内攻击自己,因为她没有对外攻击的对象。这样长大的孩子会比较容易自卑,会很乖,很听话,我就是这样的人。

    另外一个点,就是武老师所说的真自我以及假自我。

    真自我是围着自己的需求转,而假自我是围绕着他人的需求转?或许这两部分我都有吧,但是活出真实的自己一直是我的追求。

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