今天是2022年的8月18日，晨起裸重65.65kg。
村上村树说：“做一项长期工作时，规律性有极大的意义。写得顺手时拼命多写，写得不顺手就搁笔不写，这样是产生不了规律性的。因此我就像考勤打卡那样，每天基本不多不少，就写十页。”
这让我想起10年前我跑过的那次场马拉松，没有过高强度训练的我之所以能跑下来就是自己从一而终规律性的跑步。回归到日常，就是自己日常的习惯。
回头想想，除了小时候妈妈说我习惯特别好外，长大以后自己还真没有什么好的习惯。或者说叫习惯性失败。比如说定了计划常常完不成，甚至吃饭不规律、睡眠也不规律。
和师父的约定就是想要的开始。谢谢自己的这份想要。随之，“一路繁花”小组启动，一个很重要的落地方式就是每日运动、每日感恩的习惯。也谢谢这份共同的启动，越来越能感受到全息的宇宙。
开始在食堂规律性的吃饭，并给妈妈拍下来自己的饮食和她有了日常的交流；开始和同事伙伴们有了日常的交流和一起拓展业务的行动；开启了一场保险业务的启动会；开始启动了早起阅读书写；和静姐和小媛开始了一路繁花；还有极简丰盛的生活......原来有很多事情我是没有认真面对的，希望这一次，可以诚实的面对自己，让这些启动的小项目成为自己的优质习惯。
《微习惯》里说，如果习惯养成有些困难，那就从微习惯开始。选择适合你的微习惯和计划；挖掘每个微习惯的内在价值；明确习惯依据将其纳入日程；建立回报机制以奖励提升成就感；记录与追踪完成情况；微量开始超额完成；完成计划安排摆脱高期待值；留意习惯养成的标志。
感谢妈妈爸爸以及工作给我的提醒；感谢师父、静姐和小媛的共同促进；感谢同事伙伴们的配合，让我可以有施展的地方；感谢自己这次坦然的面对。
写到这里，突然觉得我可能是由耽溺的习惯的。天马行空胡思乱想，却迟迟无法真正开始，或者虎头蛇尾，一开始看起来好像很好，但渐渐的没有人关注后自己又会藏起来。我明确，这不是我想要的。
所以，敞开自己，感谢生命共同体的到来。给自己90天的约定。
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