腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
“练出来我就会很厉害。”这是我最初“玩”马甲线的原因。
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
作为一名运动受益者，运动给人带来的，不止是更棒的身材，你的容貌／生活状态／人生都会发生改变。作为运动推广者，在未来，我将不遗余力地持续推广运动这件事，让更多人受益。
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
宇馨的介绍
我的本职工作是企业人力资源管理，从业4年，就职于世界500强。
2018年成为兼职健身咨询师，累计个案超过60人。
趁早“好看小巅峰”打卡群群主，鼓励160人打卡健身。
沈阳趁早读书会与跑团团队核心成员。
北京师范大学（珠海）应用心理学本科。
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
有人说，马甲线中看不中用，训练还浪费时间，到底有什么用啊？
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
作为马甲线的忠实粉丝与受益者，细数它给你带来的变化：
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
1. 不愿意再吃得太饱，七八分已足够；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
2. 远离感冒，抵抗力增强；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
3. 开始自制高密度营养餐，比如海鲜意面／三明治；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
4. 每日一练，和运动成为朋友；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
5. 早起，更好地新陈代谢；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
6. 饭后用散步代替直接休息；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
7. 由内而外的自我掌控感，越发自信；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
8. 更加自律；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
9. 每天多出2小时的时间管理；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
10. 更健康和快乐；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
11. 让你坚信，运动真的会让人变更好；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
12. 用天然的方法帮助护肤；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
13. 身边聚集更多正能量的朋友；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
14. 勇于尝试；
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
15. 改写你的人生。
我想让你爱上运动，它不是限制你的事，而是帮助你变得更好。1小时咨询，我陪你聊聊你的问题，我会给出你3个下一步行动计划。
腰围是少女和大妈的分水岭——“玩”出马甲线
收费标准：50RMB／h
比起私教，我是个平凡的上班族，你所经历的健身问题我都经历过。我更擅长指出你当前关键问题所在，并结合你的兴趣制定下一步计划。
相信运动带给你的力量。它使你成为你。
下一步我还会开设马甲线训练营哦！
微博ID：呆呆小白花
网友评论