好长一段时间，因为诸多事情使自己掉入了情绪的黑洞，除了委屈恐惧就是对未来看不到光明，以至于身体不配合、睡眠无法保证，心情糟到了极点，加上疫情引发的诸多不能和无奈，我感觉你生活过的好沉重。这一切的不适提醒我生活模式急需改变了，昨晚吃了一点点助眠药，睡了稍长时间，早上醒来感觉稍微舒服了一点。于是我想，这样的状态必须改变，必须、立马让自己想法走出来！
好吧，改变从做早饭开始。因为今年假期较长，又因疫情特殊，从大年开始至今，每日三餐顿顿不少，都得在家用餐。虽也是变着花样来做，但怎奈因为水平有限，还是感觉做到了山穷水尽的地步，不但孩子说饭老没花样，自己也感觉吃的不爽，以至于这两天早上就真的从心里上想罢工！加上身体不舒服，感觉做饭似乎成了负担！
这怎么行么？民以食为天，连饭都不想做不想吃，干什么成啊？这分明是在厌倦生活嘛，我不想这样，也不能这样！无论别人怎样，我必须扬起生活！
于是，睁开眼，想到了今日的早餐该怎么做？为了丰富营养，我可以在粥里加入先生爱吃的南瓜、还有富含营养素的胡萝卜、耐捞耐嚼的花生，就这样想着干着，把一锅粥做成了爱心加营养，我搅了又搅，烧了又烧，金灿灿的一锅粥从此形成。先生和孩子都在赖床，我赶时间，先自喝了。边吃饭边听分享，虽然是一个人
吃罢饭，看心态疗愈群动态发布的信息，毫不犹豫在支持组里报了名，等待明天的课程。随后站在阳台上看窗外：院内有几位防疫值班的同志早已把火点着，围坐在火盆旁忠于职守，看到这个情景，不由得感慨：多少年了，若不是今年的疫情，院里人哪里有围坐在院里烤火的经历？若不是疫情，孩子该早早上学去了，哪里会在家陪我这么长时间？若不是疫情，先生便总是到单位食堂吃饭，哪里有机会在家这么长时间用餐？
其实，生活就是如此，当用心去体悟、去全方位观察时，一定能从不同的方面体验到有价值的东西。
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