今天又是情绪低落的一天，觉得为什么自己那么渣渣呢？
干啥啥不行的感觉。
后悔当初选择这个专业，感觉自己就不适合做这行，当初就不应该答应老板接下这份工作，我想摆烂，我不想上班了，但是好像又不允许.....
念头一个接一个
但是这次并没有沉浸在这种情绪当中很久
我做对了什么：
1.早起做100+个运动
2.学习并朗读觉察之道
3.参加每日活动
4.J祖
5.总结经验教训，日后尽量避免再掉入同一个坑
今天又是情绪低落的一天，觉得为什么自己那么渣渣呢？
干啥啥不行的感觉。
后悔当初选择这个专业，感觉自己就不适合做这行，当初就不应该答应老板接下这份工作，我想摆烂，我不想上班了，但是好像又不允许.....
念头一个接一个
但是这次并没有沉浸在这种情绪当中很久
我做对了什么：
1.早起做100+个运动
2.学习并朗读觉察之道
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本文标题：35/100天，随记
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