好习惯难养成

今日内容来至一个小孩的吐槽……称控制住好难呼！

坏习惯比如熬夜、长时间刷手机、频繁吃油炸食品、不太文明的口癖、抽烟喝酒等

好习惯比如早睡早起、吃健康食物（蔬菜、少油少盐烹饪）、坚持适量运动等

躺在沙发上看电视和坐在书桌前学习相比，大家应该都更喜欢前者吧🥹但在社会常识当中，后者是更“好”的事情

好像为了保持肉体的健康与活力，就必须在一些“易得的快乐”方面做出一定程度的克制，难道这是人类的出厂设置吗🤔