问题本身不是问题,如何应对才是问题!
“有时候,你眼中的问题,就是别人眼中的解决方案”
男朋友回家一直打电动,这个问题很麻烦,我要怎么解决?
这不是问题,这是你男朋友的解决方案,解决跟你见面没话说的方案——很有趣。
一个人干吗抽烟?抽烟对身体不好。
这不是烟,这是解决方案,解决我另外一个问题的方案——无聊。
一个学生翘课,是个很严重的问题,这是这个男孩所想到的解决方案——解决在学校里被欺负。
所有你眼中见到的问题,都是那个人想了半天的解决方案,只有你觉得是问题而已。
1. 安慰一个哭泣的人,不是说“不要哭”,而是说“你一定很痛苦想哭就哭吧”或“我陪你一起哭”,这就是共情。
2. 所谓的童年经历,就是你曾经住过的旅馆和吃过的菜,那些旅馆的服务质量和菜的口味决定了你现在愿意去哪些地方和不愿意去哪些地方。
3. 两个(同一家庭内)成年人之间的冲突会内化成孩子的心理冲突,孩子不知道自己需要谁。
4.一切心理问题都是关系的问题。
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