昨晚参加了一场正面管教的线下分享会，让我触动最大的就是关于鼓励和表扬的区别。
表扬在我看来有一种上下级的关系，而鼓励则会更像是平级之间的对话。
例如：你真棒，你这次成绩考的真好，妈妈很高兴。（表扬）
你的付出得到了回报，继续加油，宝贝。（鼓励）
这就是一个明显的区别。
21 我们需要被鼓励，而不是被表扬 Alisha
很多人在抱怨，别说鼓励了，表扬都得不到。确实如此，在传统的家庭当中，我们能够从父母那里听到的表扬少之又少，其实，这也不是他们的问题，这是历史遗留下来的问题，父母也没有从他们父母那得到很好的表扬和鼓励，因此他们不知道如何正确的给予。
我想，这就是当下时代给每个人的挑战和机遇，一个改变的时代来临了。我们每个人，都可以让自己成为一个改变的发起者，而不是希望通过别人改变来改变这个世界。
21 我们需要被鼓励，而不是被表扬 Alisha
刚好今天有个个案跟我提到她投资失败，导致家庭关系出现问题，她很自责，愧疚，度过了一段很煎熬的时间。然而，在这个时候，她说，是另外一位小伙伴的鼓励，让她感受到了坚定后盾，慢慢有力量走出来。
这就像是表扬和鼓励的区别一样。表扬的是结果，鼓励的事过程和初衷。其实，她的初心是很好的，她希望可以通过自己的方式让家人的生活变得更好，但是可能没有用对方法。这个时候，家人看到的是结果，却忽略了她曾经努力的过程。因为没有得到很好的认可，她觉得很受挫。
这件事情，让我更加意识到鼓励的重要性。每个人的内心，都是爆发的小火山。后来结束的时候，我跟她说了一句话：努力先让自己成为小火苗，随后家人的加入就会让火更旺，最后一起温暖整个家庭。
在沟通的过程当中，我让她用感谢自己的方法来感谢自己，渐渐地我能感受到，从开始聊天到最后她不断的一种能量回流给我。
在这里，我想谢谢她，她让我看到了一个不断努力追求更好的自己，她让我看到了被鼓励的蜕变，她让我感受到爱的回流。
在这期间，她会提到自己做的不好的地方，我告诉她，每个人都有做的不好的地方，我们要允许自己阶段性出现低谷，犯错，就像我们的身体需要休息一样。
很多时候，我们看到身边的人越来越优秀，但是，我们却越来越焦虑。在我看来，这是一个成长的反复性和验证的阶段。身边的人优秀，其实是提醒我们继续加油努力，而不是提醒我们做的很糟糕。转换下思维方式，我们就会活得更轻松自在。
最后分享几个鼓励的模板，可以用在对伴侣身上。因为，伴侣的小时候多数也跟我们一样，没有得到很好的鼓励。今天就行动起来吧。
21 我们需要被鼓励，而不是被表扬 Alisha
我看到...（我看到你有点疲惫，还是坚持下班去接孩子，你辛苦了）
谢谢你...（谢谢你能记得我们结婚纪念日，被你惦记的感觉真好。）
我相信...(我相信你这个项目会做成的，因为你上次就刚做成了一个项目。)
未来的路上，做一个鼓励自己，鼓励他人的人，去滋养更多的人。
我是Alisha,走在年入7位数，身心和谐健康的路上。很高兴与优秀的你链接，我们一起加油，相互见证彼此的成长。
Alisha
网友评论