#30天专注成长计划#第一周回顾

第一周已结束，感觉就像弹指间，一周就没了。苏格拉底说过:"未经反思的人生不值得活。"回顾在周初给自己定的几项目标：

1、认真准备11月份XL的考试，每天复习时间不少于30分钟；
2、一周至少5篇以上的输出，形式不限，可以是读书笔记、听课笔记、日记等，每篇字数不少于500字，保存在印象笔记中，发表在简书中；
3、每天输入的时间不低于1小时，形式不限，可以是阅读、听带读、听课、或者听其他音频；
4、目标是每天5点起床，一个月至少能保持6点前起床20天；
5、学习英语，每次保证在30分钟以上，一周不少于5次。

对本周的任务完成情况及打分如下：
1、6分，没有做到每天复习，但本周也做了几次复习。
2、10分，做到每天都很认真的输出，基本上都都是用自己的语言来组织的文字，字数保持在500字以上。
3、9分，音频的输入为主，时间上能保证，但是书籍的阅读有欠缺。
4、2分，只有一天早上做到6点前起床，其余天数都是在6点以后起床，周六也就是今天早上偷懒，睡到8点才起床。
5、10分。每天都在百词斩上背一单元的单词。有几天还在可可英语上闯关背单词。

对本周的任务情况总结及下周计划的调整：

• 纵观本周的任务完成，早起这项任务完成得非常差，本周只有一天早上达标，意味设定了10天的例外，一周就被我用掉了5天。后面三周，每周只能用一次的例外了。还需要继续反思，为什么早起对我来说这么痛苦，之前找的原因，是否都不是主要的原因呢？
• XL的复习还需要稍微抓紧一下，一些不太理解的地方，还需要重点看看。
• 下周增加书籍的阅读时间。

• 输出的内容，需要不断磨练，增加输出的质量。

  
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