今日计划:
画头像 1张 2H
表情 1张 2.5H
完成刺绣图 3H
买增健*2 女士*1 存钱 买菜 2H
制作打卡表格 0.5H
做饭 1H
运动0.5H
午饭晚饭时间1H
玩手机1H
午睡0.5H
最早预期完成时间:晚23:30
预计无法完成计划,增健和女士可以改日再买,出门时间预计可节约1H
时间来不及的话刺绣可以不完成减1H
最早预期完成时间为:21:30
之前试过好多方法,无论如何管不住自己玩手机和刷网页,目前三个玩手机重灾时间:早上起床前,中午吃完饭,和晚上睡觉前;
从今天开始首选早上起床前不可以碰手机,每天午饭后和晚上睡前可以各玩半个小时手机,这两个时间段要用计时器计时,如果实在管不住自己,那么只要早上没有碰手机,就算是达到了目标。
最近不能坚持日记的原因:1.发了好几天烧,然后又遇到父母来访有两天不在家,2.因为没有完成什么事情所以没办法面对自己,所以拖着不写。3.习惯了用电脑端打字不愿意改用手机端。
打卡表格目前只记录早起不要玩手机和记日记两件事,要写清楚日期
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