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美好生活从感恩开始4

美好生活从感恩开始4

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2022-03-04 22:17 被阅读0次

使命:做真实的自己

一、觉察和感恩

1.亲密关系一直都是需要攻克的课题,升级亲密关系从看见,从感谢开始:

感恩聂先生第4天主动准备早饭;

感恩聂先生晚上一人带两个孩子;

感恩聂先生分担带孩子的责任,给孩子看病、输液前扎针、带孩子做雾化

2. 感恩两位到新岗位同事给大家送的礼物,键盘式大桌面垫和精致的加湿器,也让我感受到分离的艺术。

3.晚上,部门聚餐欢送两位办公室同事,深切感觉到社交和说话艺术的重要性,虽然重要,如果不擅长,做好自己的本职工作,顺其自然维护关系。

二、身体健康和自由

早起完成冥想20分钟。

三、自我成长

今日阅读《巴菲特的估值逻辑》第8章1973:华盛顿邮报

90天践行微习惯打卡76/90

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