今天跑了个野鸡半马，真是窝火。
还是第一次见到27公里的半马，标准半马都是21公里多，这次滴水湖半马居然搞了个27公里。关键是成绩按照27公里来算。240的成绩，被小伙伴们一顿嘲笑。第一次佘山半马还150呢。简直无语了。
缴费188最贵不说，补给除了矿泉水，两片小西瓜；路还在修，坑坑洼洼；时间安排在下午4:30，跑到了晚上黑乎乎的摸黑跑；半马一般跑到21公里就没劲了，后面几公里严重慢了下来。
跑完以后跑友群里一顿吐槽，爱徒野搞得太野鸡了，以后再也不参加他们举办的了。吃相太难看，省钱可以理解，关键是基本的规则要有啊。
窝火！
跑完后又冷又饿，回来的路上，买了两块蛋糕、一根香肠啃完好过一些。
不过话又说回来了，还是自己的基本成绩不行，半马现在150，控制在2小时内，按照理想水平，应该跑进130才行。不过这需要严格训练，需要累计跑量，进行核心肌肉群训练、心肺训练等系统而严格、专业的训练才行。
抱怨也没有用，发发牢骚就算了，累的不行，洗个热水澡，好好睡一觉。
野蛮其体魄，文明其精神。
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本文标题：600日知录：野鸡半马
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