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自知者明，自胜者强。
人人皆以为自知，是技术上往往是自以为知，其实不知。
大多数人不能解释自己的行为表现，知其然不知其所以然；更不能准确预测自己的未来行为；当然也就不能预测把握自己的感觉和情绪，心猿意马，善变得很，一个跟头十万八千里；甚至所谓标榜为可续的自我分析，结果也往往是南辕北辙。
从社会心理学的广角度视野来看，人真的很难做到自知。
有个哲人打个比方：我们对自己身体头脑内里的了解所知，远远比不上我们对身体头脑所处的世界的了解中所知。
人们对所处的外部世界有所了解呢？曾经人们上天入地，似乎无所不能，在大自然面前傲慢自大起来。一场波及全球的新冠疫情，小小的新冠病毒，把自大傲慢的人类给冲击的分崩离析，稀里哗啦，还不知道波及效应何时才能恢复。
一群小小的病毒尚且如此，那么广袤无垠的宇宙里充斥的暗物质，人们所知多少呢？
有的时候，人们自以为对自己大脑内部很了解了，现实证明是错误的。
还是苏格拉底两千年前就说：我只知道自己一无所知！
2
人们往往难以了解和解释自己一些行为。
面临选择的时候，你为什么选择这个行为而不是哪个？有的时候，行为决策是理性的、知道的；有的时候决策时冲动的、随机的。
当被闻道人们为什么会做出这样那样选择的时候，往往都有自信肯定的答案。现实中，当一些原因很微妙的时候，个体对于自己决策的解释往往是错误的。一个原因是决策时的信息不对称或者不足够，另外一个是人们往往受到类似信息茧房效应的影响，对信息的选择有先入为主偏见或者喜好，导致忽略了一些生活常理或者旁人看起来显而易见的因素。
比如，人们往往把自己心情差归因于生活的空虚，实则可能是下雨阴霾天容易导致人们感到忧郁。再比如，人们往往不愿意承认自己选择自己受到媒体的影响，而认为别人容易受到媒体舆论的影响。
有的社会调查研究：人们往往都认为自己周一那一天肯定心情最糟糕，负面情绪最多，行为表现一定不好。实际上，调查的结果往往周一和其他几天没有什么明显差别。
3
人们难以预测自己的未来行为。
大学生恋爱关系研究发现，约会热恋中的男女往往对恋爱伙伴的关系，有更长相处时间的预测。俗话说，热恋中的男女是白痴，说的是恋爱让智商降低。而旁观者清，往往周围朋友室友或者父母亲戚，对这种关系相处时间的判断更为准确一些。
如果你与对方陷入爱河，想知道能否长久，所以一定不要盲目听从你的内心直觉，一定要问你的室友朋友们，当然要去除特殊因素。
行为心理学上有个计划谬误（Planning fallacy）说的就是人们在做计划安排任务的时候，往往高估自己完成任务的时间和能力。美国波士顿的Big Dig freeway建设原先计划10年完成，最终花了20年时间；悉尼歌剧院开始计划6年时间完成，最后花了16年；人们新年计划和决心，到年底的时候会发现一大半还没有开始做。
微软公司为了对抗计划谬误现象，所以管理者对于软件开发者的完成时限，自动留有30%的余地；如果加上软件包含有操作系统的涉及问题，自动留有50%的余地。
聪明的办公室主任为了不挨熊，把开会集合的时间提前打出半小时的富裕，等等。
如何提高自己计划的可靠性，对抗计划谬误或则拖延症呢？
最好的办法，如果有行业过去的记录可查或者统计数字，可以作为一般衡量的尺子。
正因为人们的行为难以预测，所以算命或者预测吉凶，就在芸芸众生中始终有市场。
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