不知不觉又到了晚上，一天时间感觉又过完了。没什么特别要说的，就是感慨啊：疼痛又开始了！
就是因为昨天吃了辣子鸡，今天再次开始口腔溃疡。医生说戒掉辣椒，油炸，生冷，荤腥…天啊，这不是好吃的都戒掉了，那还能吃些什么？
既然逃不过反复口腔溃疡的套路，那就在疼的不厉害的情况下想吃啥就吃啥，实在疼的不能吃了，再去尽量心平气和的忏悔吧！
那个时候除了自责平时不该吃辣椒的，但是也在后悔平时怎么没有慢条斯理的好好吃香的喝辣的呢？
根据以往悔恨的心路历程，既然总是要溃疡的，那就能吃辣的时候就心平气和的吃，不能吃的时候默默忍受，然后就只强调再也不吃辣椒的想法，而后默默熬过这个溃疡的周期！
对了，自我暗示，明示，提示，提醒自己：我要心平气和。心平气和的说话，做事，吃饭……这个也是医生强调过的重点。
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