微笑背后隐藏的力量

美国创业专家 罗恩. 古特曼：微笑背后隐藏的力量 - TED - 腾讯视频

当我还是个孩子的时候，我的梦想是成为超级英雄，我想要拯救世界，我想要人人都开心，但我知道我需要具有超能力才能做到这些，所以刚开始我尝试在银河系中去寻找超人的故乡克利普顿星，这个过程很有趣，但也证实是没用的。当我长大后，我意识到通过科幻小说寻找超能力这条路走不通，所以我开始学习科学，希望寻找到真正的真相。

我的科学之旅始于加利福尼亚州的伯克利大学的一项30年的研究，通过研究毕业年鉴上学生的照片来预测他们将来的幸福和成功。通过衡量学生的微笑，研究者可以预测学生们的婚姻的幸福程度和持久时间，她的幸福感指数大概多少以及她能对别人产生多大程度的影响。在另一张年册里，我找到了奥巴马的照片，当我第一次看到这张照片的时候，我第一反应是他的超能力来自于那个超大的领子（开个玩笑），但现在我知道那是因为他的微笑产生的魔力。

另外一个有意义的项目来自于2010年的Wayne州立大学，这个项目研究了二十世纪五十年代前美国职业棒球联盟球员卡，研究人员发现，一个球员的微笑绽放程度能预测他们的寿命长短，照片上没有露出笑容的球员平均寿命是72.9岁，非常灿烂的笑的球员的平均寿命是79.9岁。

幸运的是，我们天生就会笑，通过三维超声波技术，可以看到在子宫中沉睡的胎儿似乎也在积聚着笑容；婴儿出生后，也保留了这种笑的能力，在睡眠时尤其明显，甚至失明的宝宝在听到人们说话时也会笑。

微笑是全人类统一的语言。Paul Ekman，世界上知名的面部表情专家，对巴布亚新几内亚的食人族原始部落“Fore”进行了研究，他发现，虽然“Fore”部落的人与西方文化完全隔离，而且以食人著称，但遇到同样的情况，他们也会微笑，像我们一样。从巴布亚新几内亚到到好莱坞到北京，我们都用微笑来表达快乐满意的心情。

超过三分之一的人每天微笑超过20次，而每天微笑不足五次的人不超过人口比例的14%。事实上，儿童们拥有最大的超能力，因为他们每天微笑约为400次。你有没有意识到，经常与孩童呆在一起，你也变得爱笑了呢？

瑞典Uppsala大学近期的一项研究表明，当别人对你微笑时，你很难皱起眉头。因为微笑非常的具有感染性，任何一种表情都伴随着相应的面部肌肉的运动，但微笑就是具有这种功能，被它感染，你的面部肌肉再也挤不出别的表情。模拟微笑的产生过程可以帮我们更好的分辨真笑和假笑，以此来判断他的情绪状态。法国Clermont—Ferrand就进行了一次这种实验，当受试者嘴里没咬着铅笔时，他们能很好的区分真笑还是假笑，但当嘴里咬住铅笔后，他们的判断能力就大打折扣。因为当别人微笑时，面部肌肉会有相应的动作，你模仿它的相应动作就知道它是真笑还是假笑，因为在你模仿的时候，你的心会给你一个判断。但是让受试者咬着铅笔，微笑肌肉就不能动，所以就不能很好的判断别人是真笑还是假笑。

达尔文在《物种起源》中除了提到进化论外，还撰写了面部刺激理论。他写到，微笑不仅仅是你感觉很好的一个结果，微笑本身会让我们感觉更好。在德国的一项相关研究中，研究人员使用功能性核磁共振造影技术，拍摄大脑在注射肉毒杆菌（可以抑制微笑肌活动）前后的活动情况。这个发现也支持了达尔文的理论，证明面部活动可以改变大脑神经的情绪处理程序，即我们微笑，面部肌肉会改变我们的情绪，我们心里会感觉更好。微笑对于我们大脑的奖励机制的刺激甚至连巧克力都无法比拟。英国的研究人员发现，微笑对脑部的刺激等同于2000快巧克力的刺激，同时研究还发现，微笑造成的刺激相当于16000英镑对人脑的刺激，很赚，是不是？

与巧克力不同的是，微笑会让你更健康。微笑能有效降低压力荷尔蒙的含量，如皮质醇，肾上腺素和多巴胺，能提升情绪荷尔蒙的含量，如脑内啡，并有降血压的功效。除此之外，微笑能让你在别人眼里看起来更美。宾州州立大学近期的一项研究表明，微笑不仅能让你看起来更亲和有礼，还能让你看起来更有竞争力。所以，当你想看起来更棒，当你想减轻压力，想改善你的婚姻质量时，微笑就是你超能力。