南郭子綦隐机而坐，仰天而嘘，荅焉似丧其耦。颜成子游立侍乎前，曰：“何居乎？形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？今之隐机者，非昔之隐机者也？”子綦曰：偃，不亦善乎，而问之也。
观察我们的身体，而不是控制，观察我们的心而不是控制，所有的一切是观察它，而不是控制它，使用控制的时候我们的心是紧绷的，头脑，身体也会很紧张。最累是我们的心累。节俭生命能，在不需要的地方一点也不浪费。只有放松，新的生命能才会进来，一紧张所有的门都关闭。哪里是紧绷的，用呼吸带走它。
刚开始看到至到无难，唯嫌拣择，那时候地心情是很低落的，因为有了孩子以后把自己定位在照顾孩子，不甘心这样子一直是这种状态，我也是想了很多中道路要走，走哪一条呢？确实把自己折腾的没力气，到底要怎么做，从白天到黑夜，黑夜到白天，这是心累吧。
庄子修心课第15课至道无难，唯嫌拣择
相信每一个人能来到这个世界上都是幸运而幸福的，毎天十五分钟的静坐，时间很短，但在那一刹那，心无比的平静，仿佛自...
南郭子綦靠着几案而静坐，仰首向天缓缓地吐着气，气沉丹田，那离神去智的样子真好像精神脱出了躯体，物我两忘，天...
至道无难，唯嫌拣择。至道所以唯嫌拣择者，以其至神至妙无与伦比，而又至易至简无所不在之故也。
南郭子綦隐机而坐，仰天而嘘，荅焉似丧其耦。颜成子游立侍乎前，曰：“何居乎？形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？今之...
《齐物论》 南郭子綦隐机而坐，仰天而嘘，荅焉似丧其耦。 颜成子游立侍乎前，曰：“何居乎？形固可使如槁木，而心固可使...
这段时间，压力挺大的，对自己百般的挑剔，挑剔自己的工资没有业务部的二个人高，挑剔自己兼职云集业绩没有排在社群的前几...
习作。
这次课的练习是放松身体的练习，找回失落的身体感。有意识地关注身体的感觉后，发现当发怒之后，身体的内脏器官有种被掏空...
天干地支的合化冲一直是四柱八字的难点，合不合，化不化，或者合了化了，原五行是否还在，在多少？一直是焦点。其实理法并...
人的精神处在紧张的状态，身体会紧张头脑会紧张一紧张所有的门都关闭了。当我精神紧张的时候肩膀不由自主地缩紧手握...
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