跑步已经好几年了，我的身材还是跟原来一样。
整个人看起来还不算胖，但却没有达到我要的效果。
最近每天的跑步中才发现所有的是在每天一日又一日的坚持，才找到了正确的方法。
需要实践和书本结合，我又翻开跑步书本，跑步原来跟游泳是一样的，掌握好呼吸才是跑步的关键，将重心放在臀部，这样才能完成一个跑步。
简单的一个跑步让我明白只有脚踏实地一步一步往前走，才能做自己想做的事情。
只要坚持一定可以看到那个满意的自己。
跑步已经好几年了，我的身材还是跟原来一样。
整个人看起来还不算胖，但却没有达到我要的效果。
最近每天的跑步中才发现所有的是在每天一日又一日的坚持，才找到了正确的方法。
需要实践和书本结合，我又翻开跑步书本，跑步原来跟游泳是一样的，掌握好呼吸才是跑步的关键，将重心放在臀部，这样才能完成一个跑步。
简单的一个跑步让我明白只有脚踏实地一步一步往前走，才能做自己想做的事情。
只要坚持一定可以看到那个满意的自己。
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本文标题：跑步
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